Valéry Sanfo

Dans le symbole commutateur, un mot (ou un acte) devient l'interrupteur qui déclenche une action programmée dans te temps. Un exemple simple peut nous être fourni par le réveille-matin que nous avons programmé la veille, avant d'aller au lit, et qui sonne à l'heure fixée pour nous réveiller. Avec le symbole commutateur, il se passe la même chose..
Pendant la séance d'auto-hypnose, on fait intervenir un symbole (qui correspond à l'heure du réveil) qui chaque fois qu'il sera extériorisé déclenchera une action psychique située dans notre inconscient