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Critique de Jall
Notre corps a son propre rythme et la chronobiologie permet de savoir quand nous sommes au top pour se concentrer, faire du sport, manger ...
Michael Breus propose un test et pour chacune des 4 familles énonce le rythme idéal.
Si cette partie semble pertinente et efficace (même si pas toujours simple à appliquer car nos rythmes sont imposés par nos vies professionnelles et familiales), la seconde partie semble plus fantaisiste (quand dépenser son argent, quand aller aux toilettes ...).
Un conseil, faites vous prêter ce livre ou empruntez le, car s'il a son intérêt, 6 pages vous concernent vraiment. Les 21 € du prix d'achat ne sont donc pas franchement justifiés.
Michael Breus propose un test et pour chacune des 4 familles énonce le rythme idéal.
Si cette partie semble pertinente et efficace (même si pas toujours simple à appliquer car nos rythmes sont imposés par nos vies professionnelles et familiales), la seconde partie semble plus fantaisiste (quand dépenser son argent, quand aller aux toilettes ...).
Un conseil, faites vous prêter ce livre ou empruntez le, car s'il a son intérêt, 6 pages vous concernent vraiment. Les 21 € du prix d'achat ne sont donc pas franchement justifiés.
