Un livre efficace et synthétique, plus complet que d'autres.
Par exemple, je l'ai trouvé plus complet que "
Je me libère" de F.
Fanget.
Intéressant, avec des exemples concrets, des tests sous forme de QCM, des conseils éclairants, qu'on ait simplement envie de mieux se connaître, d'aller mieux, ou qu'on ressente plus clairement le besoin d'aller consulter ...
Un guide, vers la fin, permet dans ce cas de s'orienter plus facilement vers une thérapie qui pourrait bien convenir à la personne.
A lire pour accompagner son cheminement personnel.
Commenter  J’apprécie         210