Le zen en 10 minutes

Dans ce petit ouvrage concis et très bien écrit, vous apprendrez à calmer votre esprit, à trouver votre centre spirituel, à donner et recevoir de la compassion, à mettre en pratique l'art de la bonté et à vivre le dharma. Un guide qui vous fera trouver rapidement la voie vers une vie plus positive, plus paisible et plus agréable.