Alice Gendron : Mieux vivre avec un TDAH
Quand on sait pourquoi on se comporte d'une certaine façon, il est bien plus facile de trouver une solution, et quand on sait que l'on n'est pas seul dans cette situation, il est plus aisé de s'accepter tel que l'on est.
Le TDAH est un trouble mal compris qui fait l'objet de nombreux préjugés. Il mérite d'être mieux expliqué, surtout à ceux qui le vivent au quotidien. Seule une bonne compréhension du fonctionnement de leur cerveau et des difficultés associées à ce trouble permettra aux personnes avec un TDAH de trouver l'apaisement. Quand on sait pourquoi on se comporte d'une certaine façon, il est bien plus facile de trouver une solution, et quand on sait que l'on n'est pas seul dans cette situation, il est plus aisé de s'accepter tel sur l'on est.
Il n'est pas toujours facile d'obtenir un diagnostic TDAH. Le TDAH est un trouble complexe auquel les personnes ne réagissent pas toutes de la même façon. De plus, d'autres maladies mentales peuvent masquer un TDAH. Bien qu'on en parle davantage aujourd'hui, de nombreuses personnes, y compris certains professionnels de santé, en ont toujours une vision stéréotypée.
Si vous doutez de votre diagnostic une fois qu'il est établi, sachez que vous n'êtes pas seul.
Si vous ne voyez pas les choses comme tout le monde, à votre tour de sortir de l'ombre.
Je me suis souvent demandé si quelque chose n'allait pas chez moi.