On est ici en plein développement personnel. Autant d'injonctions que de chapitres : découvrez, brisez, assemblez, patientez, réparez, sublimez... Le kintsugi, inventé dans le Japon médiéval, est l'art de recoller les morceaux d'un objet cassé avec de l'or, en le rendant plus beau et plus solide. L'objet en est alors sublimé. Par extension, il s'adresse également au psychisme des individus. Une fois de plus, il suffit de ... recoller les morceaux de notre vie pour la sublimer. Oui, dans une certaine mesure. Mais ce que nous présente l'auteure comme une démarche accessible à tous dépend, comme tout le temps, de notre passé, de nos traumatismes, de notre éducation, de notre biologie... Alors non, ce n'est pas si simple. Il ne suffit pas de... ! Même si l'auteure se met en scène en racontant ses déboires et ses réussites à travers cette méthode, depuis son enfance. On peut bien sûr s'inspirer de cette technique, qui soit dit en passant, passe par la pleine conscience, l'affirmation et l'estime de soi, la capacité de nous remettre en question, de changer notre perception de soi et du monde, en fait, tout ce que l'on connaît déjà. L'auteur a beau émailler son livre de référence d'auteurs, d'encarts sur les similitudes avec les arts japonais, ce n'en est pas plus facile. A chacun sa méthode pour sortir de son marasme. Celle-ci peut en être une. Mais ce ne sera pas miraculeux et c'est au bout de plusieurs années de travail sur soi que l'on verra une amélioration. A mon humble avis, une thérapie avec des professionnels s'impose en parallèle.
C'est donc un livre intéressant pour mieux se connaître mais en aucun cas la révélation thérapeutique du siècle.
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D’abord je voudrais remercier Babelio pour leurs opérations Masse Critique et les éditions First pour l’envoi de ce livre.
Le kintsugi est une technique japonaise qui date du XVème siècle qui consiste à réparer un objet brisé en soulignant ses fissures avec de l’or, au lieu de les masquer. C’est un processus long (plusieurs semaines, voire plusieurs mois), qui demande patience et précision.
Céline Santini blogueuse, coach en développement personnel et en art-thérapie entre autre chose, propose de s’en inspirer pour transcender les épreuves de la vie, sublimer nos blessures, physiques ou psychiques, et retrouver son unité et son éclat.
Il faut éviter tout malentendu : ce n’est pas un livre sur la technique du kintsugi en tant que telle, qui comporte 36 actions, regroupées en 6 étapes. Pour chacune d’elles, l’auteur propose une interprétation, émaillée d’exemples tirés de sa vie personnelle, et un exercice de mise en pratique, ce qui par ailleurs imprime une structure au livre, structure bienvenue dans ce genre de littérature qui bien souvent en manque.
Le livre en soi, l’objet, est un vrai petit plaisir : belles photos (très dépouillées) d’objets réparés selon le kintsugi, haïku en tête de chaque étape – cela m’a d’ailleurs donné envie de me replonger dans mes recueils d’haïkus, contes de sagesse soufis et zen, et citations à gogo qui passent un peu de baume sur les âmes blessées et font du bien au moral …
L’auteur passe en revue un nombre impressionnant de techniques de développement personnels, comme les exercices de visualisation, la reconnexion avec son enfant intérieur, la méditation en pleine conscience et d’autres encore. Véritable catalogue de méthodes sensées nous apporter le bonheur, ou du moins apaiser notre mal-être. Et je m’interroge sur cette pléthore de techniques … Pour moi, c’est la preuve qu’aucune n’offre vraiment de solution. Mais je sors du cadre de ce livre.
Le kintsugi, c’est aussi une autre occasion d’appréhender la culture japonaise, notamment en invitant à reconnaître la beauté dans les choses simples, imparfaites et atypiques. Une beauté loin des canons standardisés imposés par la publicité.
En outre, l’idée de recycler les objets cassés au lieu de les jeter au rebut et d’en acheter d’autres, bien loin de tout consumérisme maladif, est extrêmement séduisante.
Pour en revenir au livre, je dois reconnaitre que je n’ai pas fait les exercices proposés, non pas que je manque de fissures (d’ailleurs laquelle choisir?), mais faute … de temps, de motivation et de persévérance qui me fera vite défaut. Oui, ces méthodes développement personnels sont comme les régimes amincissants : très séduisants au départ mais impossible à suivre sur la durée. En tout cas pour moi.
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Une mine d'or indique la 4e de couverture, c'est exactement ça ! Cet ouvrage est très bien réalisé, il présente des activités faciles et plaisantes à mettre en œuvre. Il n'y a pas forcément d'achats à effectuer, on dispose généralement de la plupart du matériel nécessaire. Il suffit donc de piocher des idées en fonction de l'âge de l'enfant, du temps dont on dispose et de ce que l'on souhaite réaliser avec lui.
A mettre entre toutes les mains des parents, grands-parents, nounous...
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J'attendais vraiment plus et vraiment mieux de ce succinct petit livre qui ne m'a rien apporté de nouveau quand à l'application de la méthode Montessori ;
Sans doute utile pour les personnes qui découvrent cette pédagogie.
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Assez déçu par ce tout petit format sensé donner des idées pour faire des activités en famille à la maison, selon la pédagogie Montessori. Les activités proposées demandent souvent du matériel que nous ne possédons pas forcément (je pense, par exemple, à des tablettes thermiques, de la cire en bâton, ou des lettres rugueuses Montessori) et ne sont pas particulièrement stimulantes (découvrir le braille, ratisser les feuilles, ou passer une journée sans électricité, par exemple).
Seulement 1 activité pour les 7 ans, les 10 ans et les 12 ans, âge limite de ce recueil, 3 activités pour les 8 ans et 9 ans. Tout est centré essentiellement sur les 3 à 6 ans.
La pédagogie Montessori étant basée sur l'apprentissage en autonomie, je m'étonne d'y voir autant d'activités et de matériel nécessitant un encadrement permanent et une aide systématique de l'adulte.
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Nos enfants, particulièrement les plus jeunes, mènent des vies certes bien riches mais souvent, malgré eux, malgré nous, bien remplies, trop ? Ce qui les conduit à rentrer à la maison chargés à bloc d'émotions. Des plus enthousiasmantes ou plus sombres. Excitation, colère, jalousie, incompréhension, impatience, surchauffe, besoin d'attention exacerbé, les adultes que nous sommes souvent aussi "chargés" que leurs enfants peinent souvent à donner à l'enfant les outils pur se recentrer, s'apaiser et reconnaître tous ces états d'âme. La série des "petit scarabée" de Céline Santini, illustrée par Junko Nakamura, est l'outil ressource de prédilection pour chaque adulte soucieux du confort de nos petites têtes blondes et aussi du leur, les deux étant interdépendants. Ce livre-CD rassemblent 24 histoires et méditations (dont 10 sur le CD ou via un QR code). Chaque parent peut alors le prendre en main et choisir laquelle il lira ou fera écouter à l'enfant. de quoi passer un moment paisible en sein de la famille. Cet outil est à mon avis une belle suite à un autre outil adapté aux tout-petits : ""Mes cartes médiation" de Pascale Picavet. (https://www.babelio.com/livres/Picavet-Cartes-Meditation-Pour-aider-les-petits-a-sapais/1620581)
Précisons qu'il peut être pris en main seul par l'enfant dès qu'il sait lire.
Enfin, comme évoqué plus haut, cet opus édité chez First Editions appartient à une relativement longue série. de quoi donner des perspectives à l'enfant qui y prendrait goût ou de quoi proposer différents ouvrages aux membres d'une fratrie qui n'auraient pas les mêmes besoins. En voici une liste non exhaustive :
Petit scarabée bouge son corps
Petit scarabée se détend
Petit scarabée deviendra grand
Petit scarabée ressent son corps
Petit Scarabée Agit Pour La Planète
Petit scarabée vit ses émotions
Très réussi !
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Cet ouvrage est un livre de développement personnel, c'est-à-dire un ouvrage qui propose au lecteur des méthodes et des conseils pour améliorer la qualité de sa vie, en mettant l'accent sur les aspirations, les rêves, la connaissance de soi et la confiance en soi. Évitons les malentendus d'entrée de jeu : ce n'est pas un ouvrage dédié à la technique de Kintsugi. Vous n'apprendrez pas les techniques pour commencer cette activité, quand bien même l'auteure présente chacune des étapes du Kintsugi.
L'auteure propose dans son ouvrage d'aborder le développement personnel sous le prisme du Kintsugi, un art japonais qui consiste à réparer et sublimer un objet cassé par des lignes d'or. Chacune des 36 étapes du Kintsugi est reprise par l'auteure pour développer un axe de réflexion et de travail sur soi, afin de dépasser nos souffrances et de nous accepter tels que nous sommes, avec nos fêlures.
Chaque étape s'ouvre sur une citation et/ou un haïku. L'étape est ensuite expliquée, puis transposée à la thématique du développement personnel, à l'aide de réflexions de l'auteur et d'exemples tirés de sa propre expérience. De jolies photos et des encadrés explicatifs (contes, légendes, documentation sur les arts japonais, etc.) viennent agrémenter chaque étape. Enfin, chaque étape est terminée par un exercice pratique qui aidera le lecteur à travailler.
S'il faut reconnaître une qualité à l'ouvrage, c'est la qualité de son édition. L'objet-livre est très beau. Il est à la fois structuré et organisé, aéré et agréable à lire, avec de belles photos et des citations inspirantes... on ne rechigne pas du tout à le lire, vu sa qualité graphique. Par ailleurs, le fait de s'inspirer des 36 étapes du Kintsugi donne une structure très précise et très organisée à la réflexion de l'auteure. On ne se perd pas au fil de la lecture.
Le fait de donner des exercices (très) pratiques aide à s'engager dans le travail sur soi, mais encore faut-il les faire. Pour cela, il faut s'engager vraiment dans la démarche proposée. À l'inverse d'autres livres de développement personnel que j'ai pu lire, les réflexions de l'auteur semblent moins importantes que son accompagnement à travers des exercices. Pour résumer très sommairement, ce n'est pas tellement ses propos et ses réflexions qui résonnaient en moi, mais plutôt les démarches qu'elle proposait de suivre. Ce n'est donc pas un livre qu'on lit comme ça, par petit bout, de temps en temps (enfin, je l'ai perçu comme ça)
D'ailleurs, même si la pensée de l'auteure est très structurée, la diversité des réflexions et des exercices pourra dérouter. En effet, vu qu'il y en a beaucoup, il est à peu près sûr que tous ne vous parleront pas (d'un autre côté, vu qu'il y en a beaucoup, il est à peu près sûr que vous en trouverez quelques-uns qui vous parleront...) Il faut trier, en gros.
Ainsi, l'ouvrage étant à mon sens plus tourné vers les exercices que la réflexion, j'ai trouvé que les réflexions n'étaient pas toujours assez développées à mon goût. Certes, les exercices sont bien faits, mais j'ai trouvé que l'auteure restait parfois en survol quand il s'agissait de proposer une vraie réflexion sur telle ou telle thématique. Cela vient aussi sans doute du fait que les étapes de Kintsugi sont nombreuses, il faut pouvoir toutes les traiter et donc se montrer un peu succinct par moment.
Le gros bémol pour moi fut la plongée un peu trop intime dans la vie de l'auteure. Donner des exemples, c'est bien, c'est utile pour pouvoir se projeter, mais c'était parfois trop personnel pour moi. En particulier, je me suis ennuyée quand l'auteure se met à dresser des listes interminables de ses expériences (des emplois qu'elle a eus, des endroits qu'elle a visités, des thérapies qu'elle a essayées...)
En résumé, j'ai aimé la qualité du livre + la richesse des citations, poèmes, encadrés explicatifs + les jolies illustrations + la philosophie derrière le Kintsugi (et la découverte de cet art japonais) + l'originalité de la démarche (utiliser le Kintsugi pour faire du développement personnel) + la diversité des exercices
J'ai moins aimé le développement parfois trop succinct de la pensée de l'auteure - l'aspect trop autobiographique de l'ouvrage - les listings inintéressants qui s'étendent sur des paragraphes entiers...
Je remercie les éditions First et Babelio pour cette belle découverte, grâce à l'opération Masse Critique
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Merci à Masse critique et first éditions pour l'envoi de ce livre.
Tout d'abord, je n'ai pas compris le sous-titre "l'art de la résilience" car ce livre devrait vous proposer, en somme, de montrer et sublimer vos souffrances et votre parcours de vie, ce qui n'est pas la définition de la résilience. (Le mot "résilience" est physique. Il désigne l'aptitude d'un corps à résister à un choc. Appliqué aux sciences sociales, il a signifié : "La capacité à réussir à vivre et à se développer positivement, de manière socialement acceptable, en dépit du stress ou d'une adversité qui comporte normalement le risque grave d'une issue négative.")
Mais passons. Faire le parallèle entre l'art de rendre unique un objet brisé ou que l'on brise volontairement et une possible reconstruction d'un psychisme humain est quelque peu... dérangeant. Surtout quand l'auteur nous narre, morceau par morceau, les défis et malheurs de sa vie.
Bon, en positif, si vous voulez connaître plein de façon d'atteindre un bien-être relatif, si vous voulez vous penchez sur votre nombril et prendre le temps de bien vous examiner, achetez ce livre. Mais je ne suis pas sûre que vous y trouviez vos solutions mais plutôt un panorama de plein d'alternatives pour essayer d'organiser sa vie et peut-être aller mieux.
Quant au titre accrocheur de Kintsugi, sésame pour atteindre les lecteurs curieux de la culture japonaise, c'est bien joué ! Mais il aurait pu aussi s'appeler : Mon petit carnet de secret pour avancer dans ma vie !
En résumé, si vous êtes adepte de livre de "développement personnel", celui-ci pourra vous convenir : c'est un bel objet, assez ludique avec anecdotes et haïkus et un panorama de tout ce que vous pourrez tenter pour aller mieux.
Si vous chercher comment faire du Kintsugi, prenez un cours !
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Un recueil de 3 histoires qui font écho au quotidien des enfants de 4 ans. La colère, la confiance en soi et la jalousie sont au programme de ces moments de vie, façon astucieuse de désamorcer des "conflits" que l'on peut aussi rencontrer à la maison.
Chaque histoire est accompagnée d'une page de conseils bienveillants à l'attention des parents. Cela peut être utile quand il s'agit de notre premier enfant ! J'aime bien aussi l'idée d'interroger l'enfant au cours de la lecture pour savoir ce qu'il ferait.
Illustrations douces et colorées.
C'est réussi !
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Ce recueil pour les enfants de 2 ans propose 3 histoires sur 3 grandes thématiques en lien avec cet âge : l'autonomie, la crise du "non", et la propreté. Chaque histoire est accompagnée à la fin d'une page de conseils bienveillants pour les parents.
J'ai apprécié la diversité des personnages comme la présence des pères dans le quotidien des enfants (et pas juste pour s'amuser !). De belles illustrations aux couleurs douces portent de façon agréable chaque histoire.
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Avant toute chose, c'est un beau livre de développement personnel.Pour qui aime l'art japonais, ce livre peut apporter de l'aide dans notre démarche vers l'acceptation de "soi".
Je l'ai lu avec beaucoup de plaisir et d'attention mais........
Certains exemples tirés de sa vie personnelle m'ont parfois mises mal à l'aise, surtout sur les solutions proposées:
Prendre soin de son corps: "Le baume au corps, le baume au cœur", "Les défauts qui vous rendent uniques" là le mot "défauts" m'a un peu dérangée: les exemples restent très"citadins centrés".
Personnellement, les associations qui aident les chômeurs longue durée à avoir le tenue vestimentaire adaptée pour un entretien d'embauche, me touche et me "parle" bien plus que le fait "que le plus célèbre coiffeur de Los Angeles se soit arrêté pour proposer à un SDF un relooking complet".
L'auteur a une véritable passion pour cet art très particulier qu'elle partage avec le lecteur.
En conclusion, c'est un bel ouvrage, la présentation, les photos, la sobriété des textes , tout est fait pour vous donner envie .Sincèrement , je ne regrette absolument pas de l'avoir lu mais il ne rentrera pas dans ma liste de livres à avoir impérativement.
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L'auteur nous raconte son parcours de vie et les épreuves qu'elle a traversé. À travers des exercices et des questionnements pertinents, elle nous invite à reprendre un nouveau souffle, savoir où nous en sommes et où nous voulons aller.
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C'est un vivier d'idées...idées à découvrir ou redécouvrir. Facile et malin. Adopté
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