Jean-Louis Monestès

Un livre sur la mémoire très instructif; qui se développe à partir d'expériences réalisées dans le but de la recherche.



Au final, pour nôtre bien-être, nous devons maîtriser nôtre mémoire et nos souvenirs pour mieux vivre nôtre présent.



D'accès très facile à lire, chacun y trouvera un engagement à vivre mieux le temps présent.



A recommander!!!

Excellent livre sur la schizophrénie, à mettre entre toutes les mains des malades et de leurs familles.

J'ai beaucoup apprécié l'emploi de "personne atteinte de schizophrénie" et non de "schizophrène", emploi justifié par plusieurs raisons en fin d'ouvrage.

Le livre est très facile à lire, clair, concis tout en étant suffisamment détaillé et en donnant des exemples concrets et faciles à comprendre. Il est aussi récent et prend en compte des approches modernes dans l'accompagnement des personnes souffrant de schizophrénie dans une approche non jugeante, cognitivo-comportementale (et même de 3ème vague puisqu'est mentionnée la méditation pleine conscience).

La bibliographie est conséquente, ce qui est normal puisque les assertions du livre ne sont pas gratuites mais s'appuient sur des expériences.

Très très bon livre sur le sujet, vraiment à faire passer aux personnes concernées directement ou indirectement.



J'avais également beaucoup apprécié "La dépression" de la même collection et je vais du coup voir s'ils en proposent d'autres car ce sont des livres précieux à prêter aux patients ou à leurs familles.

Il existe beaucoup de livres sur la perte de mémoire. Ici, l'auteur aborde la mémoire différemment et nous montre que notre cerveau n'oublie pas. En effet, après avoir décrit comment le cerveau enregistre les expériences, l'auteur met en avant la façon dont nos souvenirs agissent malgré nous et la façon dont nous tentons d'en oublier certains, trop douloureux.

Puis dans une seconde partie, il propose de faire la paix avec ses souvenirs, liés aux émotions. En prenant pleinement conscience de ces souvenirs et dont en les acceptant , il est possible de mieux les vivre.

EN conclusion, nos souvenirs sont ce que nous sommes et donc les accepter est certainement la meilleure façon d'être nous même.

Un livre intéressant qui aborde à la fois le fonctionnement de notre cerveau face aux souvenirs, donc à nos émotions et qui donne quelques pistes de réflexion sur quoi faire de ces souvenirs.

Un livre très pratico-pratique qui nous permet de suivre pas à pas des séances avec l'ACT sur des problématiques différentes.

Les concepts/exercices sont bien expliqués et exemplifiés permettant une projection puis une possibilité de mise en pratique avec nos propres patients.