Nationalité : Australie
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Biographie :
Jessica Sanders est auteure et travailleuse sociale; cependant, elle se considère davantage comme une «entrepreneure à impact social». Elle est passionnée par la création de ressources qui favorisent une santé mentale positive et favorisent l'égalité. Le premier livre de Jess, Love Your Bodyen est le parfait exemple. Le livre est né du refus de Jess d'accepter que chaque fille est destinée à grandir en n'aimant pas son corps. L'image corporelle négative est non seulement une perte d'énergie et de temps précieux pour une fille, mais elle l'empêche également d'atteindre son plein potentiel. Elle a depuis publié Me Time: un guide de soins personnels pour être votre meilleur ami et le suivi de Love Your Body pour les garçons, Be Your Own Man.
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+ Voir plusJessica Sanders est auteure et travailleuse sociale; cependant, elle se considère davantage comme une «entrepreneure à impact social». Elle est passionnée par la création de ressources qui favorisent une santé mentale positive et favorisent l'égalité. Le premier livre de Jess, Love Your Bodyen est le parfait exemple. Le livre est né du refus de Jess d'accepter que chaque fille est destinée à grandir en n'aimant pas son corps. L'image corporelle négative est non seulement une perte d'énergie et de temps précieux pour une fille, mais elle l'empêche également d'atteindre son plein potentiel. Elle a depuis publié Me Time: un guide de soins personnels pour être votre meilleur ami et le suivi de Love Your Body pour les garçons, Be Your Own Man.
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Citations et extraits (7)
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L'amour de soi est un long voyage avec ses hauts et ses bas. C'est le forme d'amour la plus importante car elle repose sur la relation que tu as avec toi-même et avec ton corps.
Il est important de t'accepter et de t'aimer telle que tu es. N'attends pas demain pour le faire, commence maintenant.
Si tu as parfois du mal à aimer ton corps, essaie de dresser une liste de toutes les grandes choses qu'il te permet de faire.
Voici quelques exemples :
J'aime que mes oreilles puissent entendre de la musique et que mon corps puisse danser.
Voici quelques exemples :
J'aime que mes oreilles puissent entendre de la musique et que mon corps puisse danser.
Mon corps est fort. Mon corps peut faire des choses incroyables. Mon corps m'appartient.
C'est simplement en étant toi-même que tu te sentiras la plus heureuse.
L'amour de soi est un long voyage, avec ses hauts et ses bas. C'est la forme d'amour la plus importante car elle repose sur la relation que tu as avec toi-même et avec ton corps.
Etre à l'écoute de ton corps et lui donner ce dont il a besoin est une autre façon de veiller sur toi-même.
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