Zen et Heureux

Découvrez Zen et heureux, un livre qui aspire au bonheur en étant plus zen, plus détendu, plus motivé et plus heureux. Ces articles sont tirés d'un blog "habitudes zen", blog de référence en France .
Découvrez par exemples les avantages à vous lever tôt, l'art de ne rien faire, le lâcher prise, le pardon, les lois de la simplicité, l'art du naturel, comment vivre simplement et sans artifices, le calme, comment ne pas se presser, et bien d'autres choses encore. Ça ne peut être que bénéfique.
Je souligne tout de même un petit bémol: la traduction qui laisse parfois un peu à désirer.
Malgré cela, je trouve les "articles" intéressants. Même si nous connaissons déjà certains thèmes, une piqûre de rappel ne fait pas de tords.