La gourmandise ne fait pas grossir !

« On ne mange pas des calories, on mange des aliments ! » « Être bien dans son corps, ce n est pas une question de poids » « Plus on s'interdit un aliment, plus on en a envie » « Ça serait pas un peu de l'intox, la detox ? »
Ariane Grumbach, diététicienne atypique et passionnée, veut en finir avec les angoisses liées à la nourriture aujourd'hui, les derniers régimes à la mode, le diktat de la minceur à tout prix, les idées reçues sur les aliments à proscrire... >Voir plus