Le bonheur d'être soi revient sur des notions essentielles en se débarrassant de ce qui nous encombre : la contrainte sociale, l'histoire familiale et la culpabilité individuelle. C'est vrai que cela revient très (trop !?) souvent dans l'ensemble du bouquin : se débarrasser de la DIP (comprenez la dépression Infantile Précoce), comme si nous étions tous en dépression collective simplement parce qu'il est parfois difficile d'être heureux dans l'Ici et le Maintenant.