Caroline Ferriol

Le métier de parent est d’une difficulté extrême. Il s’agit d’une expérience bouleversante qui fait émerger des blessures enfouies, modifie notre perception du monde et même notre personnalité en nous poussant dans nos retranchements.

En une seule nuit, si nous avons manqué de sommeil, notre système immunitaire est immédiatement affecté, ainsi que notre état émotionnel et notre capacité à “relationner”.

Le sommeil est le facteur déterminant le plus important quant à la durée de vie des individus - plus influent encore que le régime alimentaire, l'exercice ou l'hérédité.

La nourriture principale et essentielle dont a besoin l'être humain est bien le sommeil.

Le plus beau des chemins est celui que vous inventerez pour votre famille.

Notre chemin, à chaque instant, est exactement le bon pour nous.