Florence Peltier

Donnez du bonheur à votre couple - 1 défi positif par jour

Insuffler de la légèreté et du pétillant dans votre relation amoureuse pour vous sentir plus heureux n?a jamais été aussi essentiel.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de trouver ou retrouver une complicité amoureuse, et changer votre quotidien pour réenchanter votre vie de couple.
Conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive, Florence Peltier vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d?expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.
Avec la collection « 1 défi positif par jour », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.

Sommaire de l'ouvrage
1re semaine : Faites de votre passé le meilleur tremplin pour votre présent. Se souvenir, tirer des leçons, se remercier, se pardonner, s'écouter ou écouter ?, se toucher, se choisir. 2e semaine : Dépêchez-vous de prendre le temps de vivre ! Se donner rendez-vous, se regarder, s'admirer et développer la tendresse, consolider, bienveiller, danser, rire. 3e semaine : Espérez et avancez pour créer votre "à venir". Croire, donner du sens, rêver, s'influencer, construire, accueillir, reconnaître.

--- Découvrez le livre : https://www.dunod.com/donnez-du-bonheur-votre-couple-1-defi-positif-par-jour

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Gagnez en confiance et sérénité - 1 défi positif par jour
Être heureux, bien dans sa vie, bien dans ses relations n?est pas si évident que ça. Nous passons souvent à côté de l?essentiel. La confiance en soi se travaille.
En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de développer vos forces de caractère et vos émotions positives pour exprimer davantage ce que vous ressentez et donner du sens à votre vie.
Conseillère conjugale et familiale et coach en psychologie positive, Florence Peltier vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d?expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux.
Avec la collection « 1 défi positif par jour », consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.
Sommaire de l'ouvrage
1re semaine : Appuie-toi...sur toi. Évaluer, se rappeler, s'ancrer, se respecter, s'alléger, se pardonner, se remercier. 2e semaine : Vis ta vie ! Ressentir, accepter, cultiver, savourer, sourire, aimer, croire. 3e semaine : Deviens qui tu es ! Désirer, oser, apprendre, rebondir, agis, se satisfaire, continuer.


--- Découvrez le livre : https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/gagnez-en-confiance-et-serenite-1-defi-positif-par-jour

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