Exercices d'intérieur n°
1: Mouvements dynamiques sans charge du haut du corps et gainages debout.
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videos23 juillet 2020
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videos23 juillet 2020
Une vidéo qui montre pas mal de variantes à partir de postures de base d'étirements du tronc, sorte de "voyage" dans les chaînes musculaires étirées.
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videos09 mai 2020
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videos06 mai 2020
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