Michael Simperl

Appréciez la façon dont les problèmes perdent souvent de leur importance du seul fait qu'ils n'occupent plus autant de place dans vos pensées.

Souvent, on ne se rend pas compte à quel point on est obsédé par certaines pensées.

Moins se casser la tête, c'est toujours mieux.

Avez-vous déjà fait la liste de tout ce sur quoi vous vous creuzer la cervelle quotidiennement ?

Ne vous casser pas la tête pour rien.

Révisez vos préjugés.

- Moins c'est mieux - peut aussi signifier ne pas juger trop vite ce que nous voyons et ce qui nous arrive.

Cela dit, il faudrait aussi vous préoccupez de savoir pourquoi vous êtes souvent fâché a propos de certaines choses, ou pourquoi ces choses vous ennuient.
Cela a presque toujours à voir avec la façon dont vous envisagez une situation donnée, et non pas avec le fait qu'elle soit plus ou moins compliquée.

Par exemple, s'il pleut, ce n'est pas ennuyeux en soi. Il pleut, c'est tout.

Mais si, dans votre tête vous concevez la pluie comme quelque chose de contrariant , elle le devient.
Dans votre vie quotidienne, observez plus souvent ce qui vous fâche et vous contrarie.
Vous constaterez qu'une grande partie de nos frustrations provienne de ce que des gens ou des choses ne sont pas tels que nous voudrions les voir à un moment donné.

Sans toujours en être conscient, nous dépensons parfois une énergie sans commune mesure avec la frustration dont nous essayons de nous libérer.

Sans toujours en être conscients, nous dépensons parfois une énergie sans commune mesure avec la frustration dont nous essayons de nous libérer.

Ne vous fixez pas pour objectif le nombre total de taches à accomplir, mais le temps que vous voulez y consacrer.

Faites des projets selon le temps dont vous disposez.

L'esprit - moins c'est mieux -

Laissez vos enfants démarrer doucement dans l'existence.

Beaucoup de troubles psychologiques des enfants d'aujourd'hui sont une réaction à l'excitation permanente de parents sans cesses absorbés dans leurs désirs de consommateurs et dans les nécessités de leurs carrière, ou encore obsèdes par l'idée qu'ils pourraient être bien mieux ailleurs ou avec quelqu'un d'autre.

Moins vous suivez votre idée sur ce que doit être vos enfants, plus vos relations avec eux seront simple et détendues - et LE RESTERONS PAR LA SUITE.

Pouvoir se sentir heureux, même sans raison de l'être - c'est là le bonheur.

La meilleure chose que des parents puissent donner à leurs enfants pour la vie, c'est de leur consacrer chaque jour quelques minutes de leurs temps.

Cessez de comparer vos enfants à ceux des autres.

Si vous appliquez vous-même le principe - moins c'est mieux - dans certains domaines