Michael Simperl

cela ne vous ferait pas de mal d'adopter volontairement un rythme un peu plus lent. Au moins de temps en temps, ou, plus exactement : à une vitesse adaptée à l'être humain. Prenez-donc une demi-heure, ou même plus pour savourer un repas. Marchez, ou roulez tranquillement à vélo, au lieu de prendre votre voiture sans réfléchir. Prenez le temps de cuisiner votre plat préféré. Ouvrez une bonne bouteille et surtout, faites-la durer toute la soirée. Quand vous accomplissez une tâche quelconque, ne pensez pas au résultat attendu, mais concentrez-vous sur ce que vous êtes en train de faire. Même pour les corvées quotidiennes, ne cherchez pas à vous en débarrasser le plus vite possible, mais accomplissez-les en toute conscience. Soyez présents avec toutes vos perceptions, avec toute votre attention. (arroser les fleurs, par exemple, est un bon exercice pour s'entraîner à cela). Savourez le sentiment de retrouver, grâce à cette lenteur délibérée, la maîtrise de votre temps.

Nos ressources sont trop précieuses pour qu'on puisse se permettre de répandre dans la population des millions de produits qui n'auront qu'un temps.

Comme on disait autrefois : ce que tu fais, fais-le bien et fais-le jusqu'au bout. Ne fais que cela, et rien d'autre. Que ce soit lire un livre ou balayer, peu importe. Soyons honnêtes : l'être humain n'est pas indéfiniment "multitâche", tel un ordinateur capable d'exécuter cinq commandes à la fois. Et il n'a pas besoin de l'être ! Pour vivre less, il importe d'essayer de se remettre à faire les choses de façon cohérente, les unes après les autres, au lieu de vouloir tout faire en même temps. Commencez par regarder votre messagerie, et ensuite, vous mangerez avec tous vos sens. De cette façon, vous disposerez pour chaque activité de toute votre énergie et de toute votre attention. Ce n'est que comme cela que vous en profiterez pleinement .

Peu importe que vous n'ayez pas le choix en réalité : ce qui compte, c'est que, dans votre tête, le "je dois faire des économies" se transforme en "je veux moins de choses".

Suis ton chemin et laisse parler les gens.

"Nombre d'individus utilisent l'argent qu'ils n'ont pas pour l'achat de biens dont ils n'ont pas besoin, afin d'impressionner des gens qu'ils n'aiment pas." Walter Slezak

Moins de cartes et moins de comptes.

La boisson la plus simple du monde : l'eau.

Le comportement de l'homme moderne avec la boisson n'a plus grand chose à voir avec celui des premiers hommes, qui n'apaisaient leur soif qu'avec de l'eau.

Cultivez l'art de la conversation à table - elle n'a pas besoin d'être banale pour être agréable !

Vous l'avez déjà peut-être deviné : quand on mange - less, la question n'est pas seulement ce qu'on mange, mais en quelle quantité.

Si vous allez sur un marché de bouquinistes, vous serez étonné de voir des livres d'occasion en bon état - même les grands classiques et les chefs-d'œuvre de la littérature - à des prix si faibles.
Mais on trouve aussi des livres à petits prix dans n'importe quelle librairie. Sans oublier les bibliothèques de prêt !

Evitez les spots publicitaires le plus souvent possible, ne serait-ce que parce que la plupart sont stupides et ennuyeux - surtout quand ion les voit pour la centième fois.

Peut-être même tenterez-vous un jour, au moins à l'essai, l'aventure de la maison sans télé ?

Réjouissez-vous plutôt d'avoir une vie privée paisible.

C e syndrome du - je manque peut-être de quelque chose - est un effet inévitable de notre société moderne où tant de choix sont possibles.
Tout simplement il y en a trop.

Que désirez-vous vraiment, et qu'est-ce qui vous fait croire que vous en avez besoin ?

Donnez-vous du temps pour passer au - moins c'est mieux - dans tous les domaines où vous souhaitez le faire.

Prenez de temps en temps un moment pour identifier vos besoins authentiques.

La devise n'est pas : - Rien c'est mieux - , mais bien - Moins c'est mieux - !