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Note moyenne 3.36 /5 (sur 14 notes)

Nationalité : France
Né(e) : 1936
Biographie :

Michel Delore est journaliste sportif et écrivain.

Il est un pratiquant de longue date du hors stade : adepte des 10 kilomètres, des semi, du marathon et des courses de montagne.

Il a remporté 8 fois l'épreuve La SaintéLyon (un « running raid nocturne » entre les villes de Saint-Étienne et de Lyon - 68km) entre 1970 et 1980, soit en marche, soit en course. En course il établit un premier record de référence à 5h20 en 1978.

Il est l’auteur chez Amphora de plusieurs ouvrages de référence sur la course à pied.

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Bibliographie de Michel Delore   (11)Voir plus

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Citations et extraits (6) Ajouter une citation
raynald66   14 septembre 2014
Courir : Du jogging au marathon de Michel Delore
Courir pieds nus (barefoot)



Lors du marathon des Jeux Olympiques de 1960 à Rome, le coureur Ethiopien Abebe Bikila fit sensation pour deux raisons.

La première parce que, malgré une chaleur torride, en 2h15'16, il remporta la course en battant de 8' le record du monde détenu jusqu'ici par le Tchèque Emile Zapotek.

La seconde parce qu'il courait... pieds nus sur le bitume et les pavés de la capital italienne
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raynald66   14 septembre 2014
Courir : Du jogging au marathon de Michel Delore
En octobre 2011, un citoyen britannique originaire de l'Inde a réussi à terminer le marathon de Toronto en 8 heures à l'âge de 100 ans.

Il avait commencer à courir à 80 ans après le décès de son épouse.
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raynald66   14 septembre 2014
Courir : Du jogging au marathon de Michel Delore
La Cryothérapie



Le froid accélère la récupération. Pendre une douche froide après l'effort n'étant pas toléré (au début du moins) par beaucoup d'entre nous, on conseille de prendre une douche tiède, puis d'abaisser la température afin d'arriver à une douche froide de 4 à 5 minutes sur chaque jambe.
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raynald66   14 septembre 2014
Courir : Du jogging au marathon de Michel Delore
Pour nous, pratiquants, nous pouvons considérer qu'une chaussure est "morte" au bout de 1000 à 1200 kilomètres
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ParChemin   04 septembre 2016
Courir : Du jogging au marathon de Michel Delore
Ce qui frappe quand on commence à courir, c'est la nouvelle échelle du temps. Les objets, les humains prennent une autre dimension. A pied, en courant ou en marchant, la vitesse varie entre 5 et 20 km:h environ. Et quand les marcheurs de compétition avancent à 12 ou 13 km/h, les spécialistes de ce sport parlent de vitesse lente.
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Radwan74   02 octobre 2020
Vélo pratique. Acheter, entretenir, pratiquer : conseils et astuces de Michel Delore
Comment monter à (ou en) vélo ?

Inclinez le vélo vers vous : si vous montez à gauche, comme la majorité des utilisateurs, inclinez la gauche du vélo vers le côté droit du corps en maintenant le guidon avec les mains ; enjambez le tube supérieur du cadre en abaissant le buste en avant.
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