Puis la pratique des arts martiaux, du Tai Ji Quan et le Qi Gong, les formations en massage et en médecine chinoise, ainsi qu’un travail thérapeutique psychocorporel, ont confirmé et approfondi cette intuition qu’une
véritable exploration spirituelle se doit d’être solidement enracinée dans
notre réalité d’être humain incarné dans un corps, vivant, sensible, sensuel, sauvage, en interaction permanente avec son écosystème social et
naturel.
N’essayez pas de changer le rythme de votre respiration, observez simplement vos inspirations et vos expirations, en les comptant.