Valérie Foussier

La violence est l'explosion d'une bombe de vie empêchée.

Candides, faites attention à votre transparence, votre authenticité qui peuvent vous revenir comme un boomerang. Vous surfez entre des nuages blancs cotonneux et un ciel bleu limpide. Le soleil pénètre à flot dans votre salon et subitement des gerbes d'eau le noient.

Vous pouvez aussi prendre une attitude opposée, vous éloigner contre toute attente pour ne pas être envahis par tant d'émotions, ce qui surprendra aussi votre entourage. Non que vous vous désintéressez. Bien au contraire, vous vous sentez trop concernés. Vous pouvez donner une image de détachement des autres, du monde, sans affect. Vous gonflez un ballon opaque impénétrable pour ne plus recevoir de charges émotionnelles et apparaissez aux yeux des autres comme une personne distante, froide, sans sentiments pour autrui. Prisonnier de vous-même, vous êtes doublement mal traités, d'une part par l'énergie que vous déployez pour vous tenir à distance et par l'image que vous donnez si loin de ce que vous êtes. A l'origine de votre mal-être relationnel.

C'est en croyant aux roses qu'on les fait éclore. Cherchez et cueillez les roses de votre vie. Le bonheur est une mosaïque de pétales de roses harmonieusement collectionnés.

Je prône le développement de la créativité, une sorte de repos de la pensée. Votre créativité, éclat de votre personnalité, redore votre estime de soi. Quand vous la laissez s'exprimer, vous vous accomplissez. Vous entrez dans le palais du bonheur, un lieu avec une histoire, un voyage.

Soigner par l'art, c'est un baume appliqué aux plaies de la vie qui permet de lutter contre la souffrance d'une personne, d'un peuple.

L'anxiété transforme les informations pertinentes en données inadéquates qui envahissent l'espace attentionnel.

Etude personnelle
En ayant approfondi mes connaissances sur le MBTI, j'ai réussi à décrypter les 4 lettres d'une vingtaine d'adultes HP ayant des personnalités très différentes. Ils m'ont confirmé mes présomptions à la lecture de leur profil MBTI qui leur allait comme un gant. J'ai fait l'effort d'abandonner mes certitudes pour entrer dans le mode de fonctionnement d'autrui avec cet outil précieux qu'est le MBTI. Mes relations avec le monde extérieur se sont considérablement améliorées et ma souffrance a diminué en retour.

Vous voulez TOUT, tout de suite et même pour hier ! Vous êtes nés impatients.
[...] Le temps est une idée toute relative et élastique. Pour vous, une semaine représente au minimum un mois pour les adultes non HP. Ceci est à l'origine de beaucoup d'hostilité. Essayez de considérer ce théorème, il vous aidera à patienter. Vous vous adapterez mieux.

1 jour HP = 1 mois non HP
Une exeption au théorème lorsque vous vous ennuyez.
E = ennui
1 jour E non HP = 1 mois E HP

La créativité est la nourriture de la reconnaissance.

Il se ressource à travers le silence, en lui même.

L'homme n'est envisagé que sous l'angle de l'intérêt.

Prendre l'énergie et le temps de se connaître, de réparer ses zones de fragilité.

Ces caractères sont des forces, qui renforcent son indépendance d'esprit, lui donnent la capacité de se démarquer des autres et de conserver son originalité, et aussi une grande et précieuse résistance à l'effort.

Une capacité insuffisante à écouter son intuition d'une part et à faire des choix d'autre part sont responsables de la majorité des situations de souffrance du sujet à haut potentiel.

J'espère vous avoir aidé à poursuivre ou construire une vie qui vous ressemble, ainsi qu'à devenir un adulte HP heureux. Mon plus grand bonheur est qu'une personne au moins se reconnaisse, pour qu'elle rattrape vingt ans d'absence par le sourire de ces lignes. Je souhaite que ce livre ouvre des portes à des personnes qui, jusque-là, ignorent ce qu'elles sont profondément pour qu'elles portent un regard différent sur leur existence, pour qu'une nouvelle histoire débute.

Victoire, 48 ans
[...]
La découverte du HP remet les pendules à l'heure, une seconde naissance physique. Je suis née le... avec, bien sûr, une espérance de vie allongée par cette ouate de bonheur qui m'enveloppe. Les jours deviennent étroit. Je détruis mon image inventée pas à pas pour satisfaire les attentes des autres. J'ai l'impression de pouvoir redresser un looping in extremis, juste avant de couper le câble d'un téléphérique. Effet bluffant sur la confiance en soi ! Je suis gagnée par une frénésie découvreuse. De l'air, du souffle. Je déploie la grand voile. Je ne fais plus dans l'étriqué ! J'ai le vent en poupe. Tout me réussit.

La découverte de votre HP dans l'enfance, à l'adolescence à l'âge adulte, 30, 40 ans ou après est libérateur, une sorte de reconnaissance. Elle permet de comprendre votre comportement antérieur, de lever un tabou. Elle contribue à redorer votre blason, une étape clé dans le processus d'épanouissement.

Tant que vous n'aurez pas fait la paix avec vous-même, lâché prise, vous ne serez pas capable d'aimer qui que ce soit.

Créativité, nourriture de la reconnaissance
Maintenant que vous savez que vous n'avez pas besoin de reconnaissance mais de trop de reconnaissance, foncez dans votre effervescence créatrice. Prenez des guides, des mentors. Enveloppez-vous de partenaires avec qui chacun pourra fleurir.