Vivez mieux et plus longtemps

Vivez mieux et plus longtemps se découpe en quatre grands chapitres. le premier concerne les aliments bons pour la santé. le second parle des bonnes habitudes à prendre. le troisième est le coin des sportifs. Enfin, le dernier explique les conseils pour garder la forme. Personnellement, j'ai beaucoup aimé ce livre. Il y a plein de petites astuces applicables dans la vie de tous les jours pour être en meilleur santé. Les chapitres sont courts et bien écrits, c'est-à-dire qu'ils sont accessibles à tout le monde. On prend vraiment plaisir à lire ce livre très instructif et complet. En prime, on a l'humour de Michel Cymes.