"le microbe n'est rien : le terrain est tout"
Claude Bernard
Quand la "santé" de l'esprit, qui est tout aussi importante, il n'y a malheureusement pas de recette. Rappelons simplement ce que chacun sait, ou devrait savoir : la sérénité en est l'une des clés majeures. La sérénité, c'est à dire le recul, le détachement, la réflexion, la maîtrise. Contrôler ce qui est à l'intérieur de soi et limiter au maximum l'impact négatif des agressions extérieures.
"Un microbe n'explique pas une épidémie"
Norbert Gualde
C'est la rupture de cet équilibre qui ouvre la porte aux pathologies. En ce sens, l'on pourrait dire que le bonheur est le meilleur médecin qui soit.
"un esprit sain dans un corps sain"