La voie du souffle

J'ai beaucoup aimé l'approche simple de ce livre sur la méditation. Laurent Huguelit fait un très bon travail de vulgarisation de cette pratique, avec une méthode progressive, claire et tout à fait déculpabilisante pour ceux qui souhaitent s'y essayer. Pour les lecteurs déjà expérimentés, il y a aussi matière à approfondir à travers les nombreuses propositions de l'auteur, qui partage également là son expérience personnelle. Pour ne rien gâcher, l'esthétique du livre est elle aussi soignée, avec une très belle couv et des illustrations bienvenues ; l'ouvrage se montre aussi pratique par son format et sa couverture souple.
Très convaincant, et idéal pour se reconnecter à soi-même - et donc aux autres - via la méditation.