Maigrir par la cohérence cardiaque

Le surpoids est une maladie de la relation. La relation est malade, atteinte de maladie,- mal à dire - il s'agit bien d'une mauvaise communication

Comme moi, vous avez déjà acheté des livres de régime, des livres d'assistance à l'amaigrissement. L'approche est en général frontale: l'ennemi pondéral est montré du doigt, les conséquences de son agression sont détaillées en termes de risque et de danger. Ensuite, dès les premières pages du livre, changement de régime: le plan d'attaque, à l'assaut des places fortes. Vous savez tout cela. Les lignes Maginot que votre organisme a héritées de millénaires d'adaptation à une disponibilité alimentaire insuffisante ou aléatoire existent toujours. La donne a changé, la nourriture est maintenant toujours à portée de main, mais les stratégies de notre physiologie ne se sont pas encore adaptées, elles datent d'une autre ère.
L'attaque frontale relève de l'Ancien Régime. La nouvelle approche tient compte du point faible de vos lignes Maginot: elles peuvent être contournées. Nous passerons par le nord - la respiration -, puis obliquerons vers l'ouest - le coeur - et reviendrons infiltrer l'objectf vers le sud par les émotions. Suivez-moi, je connais un chemin.