Le pouvoir du Chowa

Il n'est jamais trop tard pour trouver la bonne personne.

Bien que l'objectif de ce livre consiste à "trouver l'équilibre", cet équilibre n'est pas la fin du voyage, simplement l'état d'esprit le plus adapté pour apprendre à répondre généreusement à nous-mêmes, à être de meilleure compagnie pour les autres et à diffuser un esprit de pacification active dans notre société.

La grenouille au fond du puits ignore tout de l'océan.

Les personnes suivant un régime alimentaire d'inspiration japonaise (riche en céréales et en légumes, aux apports modérés en viande et en poisson) présentant des taux d'obésité moindres et des chances plus élevées de vivre longtemps et en meilleure santé.