Qi Gong et méditation pour les yeux : La lumière du regard

Ma première expérience d'auto-pratique qui améliore la vue, était du yoga des yeux. Notre passionné professeur de Shiatsu, Isabelle Laading, nous avait bien parler d'ouverture du regard pendant le cours, en parlant surtout d'ouverture sur l'observation du monde. Et le même jour, elle nous avait fait des exercices de yoga des yeux sans nous parler des résultats possibles... et quel ne fut pas mon grand étonnement, rentrant chez moi (j'avais plus de 300 km à faire pour me rendre sur le lieu du stage!) que lorsque j'arrivais à un carrefour, je tournais beaucoup moins la tête pour voir si une voiture arrivait.... avant de m'engager... mon champs de vision s'était considérablement agrandit à ma très grande surprise, chose que, rentré chez moi, je m'empressais de signaler à Isabelle... Sans doute, Isabelle était encore à l'époque, pendant l'étude du Shiatsu pour chevaux (elle nous donnait les bases pour pratiquer le Shiatsu pour humain) en contact avec Ke Wen... et pourtant je l'ai su apprès pendant que je fais ma formation en Shiatsu humain auprès d'elle, pendant des années elle a cherché quelqu'un qui enseignait correctement du Qi Gong, c'est à dire vraiment à la chinoise... Alors oui... je ne pouvais qu'acheter ce livre, ayant déjà observer les résultats du Yoga des yeux que par quelques techniques de base... et ce n'est pas le seul ivre de Ke Wen qui compète mes cours de Isabelle, puisque le livre Les trésors de la médecine chinoise pour le monde d'aujourd'hui de celle-ci complète admirablement les stages servant à des révisions basé sur nos demandes l'été comprenant des initiations à des exercices saisonniers, et le livre d'Isabelle Laading qui lui a valut de se faire connaître dans le monde du Shiatsu en France : Les cinq saisons de l'énergie. I ne manque plus qu'un livre où Ke Wen explique le Qi Gong de santé que Isabelle, nous faisait faire chaque matin uniquement pour les volontaires tôt avant les cours... es ivres de Ke Wen complètent admirablement les enseignements et livres d'Isabelle...
Bien sûr je mets en garde... il faut un prof pour éviter de tomber dans ce que décrit très bien Ke Wen, une sorte de fausse joie, faux optimisme dangereux pour la santé mentale... Mais qu'est-ce que quelques années de financement d'un cours à la semaine pour surveiller votre état... ou bien passer un peu de temps dans un centre bouddhiste en étant réceptif à la façon dont moines et pratiquants réagissent... que de vivre péniblement en tombant dans certains errements.... bien peut...
Et dès le premier chapitre, Ke Wen nous parle de ce Shen à préserver et améliorer par le QI Gong cette force naturelle, et là on comprend bien vite que ce n'est rien moins que ce qu'appelle Maria Montessori, l'esprit absorbant des enfants.... un retour à l'enfance, mais pour pouvoir mettre en tant qu'adulte une réflexion...
Le livre se constitue de trois parties
Première partie en deux chapitres, l'un porte sut 'effet du développement du Shen, qu'est ce que le Shen, le deuxième sur l'oeil et son lien avec la médecine chinoise.
La deuxième partie a plus longue, correspond à la pratique
La troisième partie, pour ceux qui veulent aller un peu pus loin, nous parle de base de la médecine chinoise, des âmes, et des vertus, et là bien sur du Tao de King, de Lao Tseu... Un livre pour mieux appréhender la vision chinoise... Encore un merveilleux livre des plus instructif, pour peu que l'on ai quelqu'un pour nous guider correctement près de chez soit...