Isabelle Filliozat

On ne perd sa liberté que par manque d'amour de soi. Personne ne peut nous enfermer si ce n'est nous-même.

S'excuser n'est pas se rabaisser ... C'est grandir, cela demande bien plus de courage et de confiance en soi que de nier ou de culpabiliser !

On va leur envoyer des policiers. "Il faut mettre des limites à ces jeunes ! " Des limites, ils en ont plutôt trop. Ce qui leur manque, c'est davantage de respect, de pouvoir, de justice et de perspectives d'avenir. Leur violence tente d'attirer l'attention des adultes sur leur désespoir. Crieront-ils assez fort pour qu'on les entende enfin ?

pour ne pas se dire"mes parents étaient incapables de m'aimer", l'enfant préfère penser "je suis incapable d'être aimé" L'enfant devenu adulte va porter cette croyance et aura sans cesse besoin de la valider. Sa vie, ses expériences amoureuses s'en chargeront. Tant que nous ne voulons pas découvrir notre histoire, et remettre en cause l'attitude de nos parents ou de nos frères et soeurs face à nous, nous répétons. Pour aimer librement oser l'intimité, nous devons nous dégager des sentiments inconscients de honte et d'indignité.

L'une des défenses pour se protéger de la frustration, par tous les moyens, sera le renversement de la négativité contre l'objet du désir[...]en nous détournant dédaigneusement de la source de convoitise. C'est ainsi que nous pouvons nous trouver pleins de mépris pour ces être que nous désirons mais qui nous sont inaccessibles.

Gérer vraiment la frustration, c'est regarder l'objet du désir et traverser en conscience toutes les émotions qui se présentent, sans s'y accrocher, sans leur laisser le pouvoir, simplement en les regardant, en les acceptant comme telles.

Se soumettre, c'est se couper de sa puissance personnelle

A 45 ans, je découvre l'Amour! L'amour comme dans les romans. Je ne croyais pas que ça existait vraiment. Je me suis marié, j'ai eu des enfants, je ne savais pas que je n'aimais pas vraiment ma femme. Je n'avais vraiment aucune idée de ce que je vis aujourd'hui. [...]comment faire entrevoir cet univers à des gens qui ne l'ont pas connu? Comment décrire le goût d'une pomme à quelqu'un qui n'en a jamais mangé?

Choisir de s'épanouir dans une relation ou dans une activité unique est dangereux car la relation peut cesser, l'activité s'arrêter. Un tel surinvestissement dans un objet extérieur, s'il permet de trouver un bonheur temporaire, freine la personne dans la réalisation de soi; il la maintient dans une relation de dépendance et l'empêche de trouver son autonomie. L'objectif n'est pas de ne pas établir de lien, mais de ne pas faire de celui-ci le fondement même de notre vie.

La perspective psychosomatique ..... permet à la personne de se prendre en charge ..... et de ne pas abandonner inconditionnellement au corps médical la responsabilité de sa guérison.

La maladie est la conséquence indirecte d'une accumulation de stress.

Faites une expérience dans la rue. Mettez des vêtements roses à votre enfant, vous entendrez: comme elle est douce, gracieuse, sensible, ou "quelle pipelette". Déguisez-le en bleu, vous obtiendrez des commentaires totalement différents: "Il est téméraire votre bébé, il est actif, on voit que c'est un vrai petit garçon qui cherche à explorer le monde".

Y a-t-il de plus urgence que de passer du temps de bonheur ensemble ?

Le simple fait de prendre su temps avec lui et d'y prendre plaisir lui donne le sentiment d'avoir de l'importance, de la valeur !
N'est-ce pas ce que nous désirons plus que tout ? Que nos enfants aient le sentiment d'avoir de la valeur en tant que personnes ?

Le comportement de nos enfants ne sont jamais dirigées contre nous mais vers nous comme des appels.

Je remplis le réservoir affectif de mon enfant.
Je souris, je joue et je ris avec lui, je réponds à ses demandes, j'écoute ses émotions,je lui fournis proximité et contact.
Je lui donne 10 à 20 minutes par jour de véritable attention.
Ce faisant, je me nourris moi-même !

Votre enfant entend votre inconscient ! Pour lui vos réactions sont plus signifiantes que vos mots.

Une étude a montré que, sur trois cent quatre scènes de porno aléatoirement sélectionnées, 90% contenaient une agression physique de la femme, et près de la moitié contenaient des humiliations verbales.

Le non-jugement est une clef magique. Une clef qui nous ouvrira les portes de votre propre cœur, de celui des autres... Et peut-être au-delà, celui de l'Univers.

Personne ne gagne en liberté à réprimer ses émotions.

Le travail de tristesse consiste à recoudre les plaies.

L'amour est un mystère devant lequel nous sommes bien inspirés de nous incliner.