La formule du sommeil

Avez-vous des difficultés à dormir ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, la réponse est oui.

L’individu moyen passe un tiers de sa vie à dormir. Pourtant, des millions de personnes continuent chaque nuit à souffrir de troubles du sommeil. Mais ça ne s’arrête pas là, car l’insomnie chronique affecte non seulement la santé, mais aussi l’humeur, la concentration, la productivité, et les relations humaines avec toutes les conséquences que cela ... >Voir plus