Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi

« Juger c’est ne pas comprendre. »
André Malraux.

Tant que l’on n’est pas prêt à affronter éventuellement la contrariété des autres, ce n’est jamais le moment pour s’affirmer…

Non seulement nous sommes moins regardés que nous ne le pensons
mais encore, lorsque nous sommes regardés et jugés,
nous le sommes moins sévèrement que nous ne le pensons.

Il n'y a pas que la fiabilité qui doive être un critère de sélection de nos
contacts sociaux.
untel est superficiel mais drôle,
unetelle ennuyeuses mais de bon conseil, etc ...
Je peux les apprécier pour leurs qualités
sans attendre d'eux autre chose

Mieux vaut accepter d’abord ce qui cause ma colère ou ma tristesse et garder mon énergie pour des actions plus importantes que la plainte ou l‘agacement.

Moins vous acceptez vos limites, plus vous êtes prisonniers !

S’estimer comme on respire…S’oublier pour se tourner vers tout le reste : les autres, la vie.

Qu’est-ce que vivre sinon se rapprocher de ses idéaux ?

Le but de l’acceptation n’est pas de se substituer à l’action mais d’éviter les gesticulations. […]C’est l’antichambre de l’action efficace, bien plus que la simple indignation émotionnelle.

" Ne te fais pas petit, tu n'es pas si grand ! " [...]
Tu n'es pas si grand pour que tout le monde tourne les yeux vers toi. Respire, lève la tête, regarde autour de toi : ne te fais pas si petit...