Le temps de méditer

Sans spiritualité, on prend le risque d'être rattrapé par un sentiment de manque, de vide, de solitude à certains moments de notre vie. Et pas de chance, ce seront souvent les moments les plus importants : adversité, maladie, épreuve, deuils...

Avoir une vie spirituelle, c'est se sentir touché par la nature, la vie, la mort, l'amour, l'infini, au-delà de ce que peut nous en dire notre intelligence.

Par les soirs bleus d’été, j’irai dans les sentiers,
Picoté par les blés, fouler l’herbe menue :
Rêveur, j’en sentirai la fraîcheur à mes pieds.
Je laisserai le vent baigner ma tête nue.
Je ne parlerai pas, je ne penserai rien :
Mais l’amour infini me montera dans l’âme...

Arthur Rimbaud.

Il est deux processus que les êtres humains ne sauraient arrêter aussi longtemps qu’ils vivent : respirer et penser. En vérité, nous sommes capables de retenir notre respiration plus longtemps que nous ne pouvons nous abstenir de penser. Et à la réflexion, cette incapacité à arrêter la pensée, à cesser de penser, est une terrifiante contrainte.

George Steiner.

Vouloir plaire - c’est mettre sa vie dans la dépendance de ceux à qui l’on veut plaire et de cette part en eux, infantile, qui veut sans fin être comblée.

Christian Bobin.

Une demi-heure de méditation est essentielle chaque jour, sauf quand on a une vie très occupée. Dans ce cas, une heure est nécessaire.
Saint François de Sales.

Que chacun examine ses pensées, il les trouveras toutes occupées au passé et à l'avenir.

Écoute ce qu’on entend lorsque rien ne se fait entendre.

Paul Valéry.

On vient rarement à la méditation par hasard, par curiosité, comme ça, pour voir...

Présent, passé, futur : il ne s'agit pas de privilégier l'un de nos temps mentaux, mais d'équilibre l'ensemble et d'apprendre à choisir là où nous voulons aller ou rester...