Sergio Consuegra
Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
EAN : 9782365451796
Editions du Mont-Blanc (11/09/2024)
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Résumé :
Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l’entraînement scientifiques à l’escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du grimpeur du point de vue de la science de l'exercice et du sport afin de fournir une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur des preuves. Il est conçu pour aider le grimpe... >Voir plus
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