Yves Davrou
EAN : 9782725611686
Retz (20/02/1992)
/5
3 notes
Retz (20/02/1992)
Résumé :
La relaxation sophrologique peut être faite n'importe où, dans la rue comme chez soi, debout ou assis, et dix minutes de relaxation équivalent à deux heures et demie de sommeil!
Quelques minutes de relaxation dynamique redonnent et du tonus mental et du tonus physique.
Quelques semaines d'entraînement suffisent pour savoir écouter son corps, membre par membre, viscère par viscère, pour stimuler tel ou tel muscle, pour supprimer les tensions générales o... >Voir plus
Quelques minutes de relaxation dynamique redonnent et du tonus mental et du tonus physique.
Quelques semaines d'entraînement suffisent pour savoir écouter son corps, membre par membre, viscère par viscère, pour stimuler tel ou tel muscle, pour supprimer les tensions générales o... >Voir plus
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Guide pratique pour les sophrologues et tout ceux qui s'intéressent à cette discipline. Attention recueil très technique qui ne convient pas au néophyte.
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