La méthode Delavier de musculation, tome 2

Frédéric DelavierMichael GundillLa méthode Delavier de musculation tome 2 sur 2

EAN : 9782711420650
352 pages
Vigot (07/07/2010)

4.18/5 14 notes

Résumé :

Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance ... >Voir plus

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