Charles MullerPeggy Sastre
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Résumé :
Améliorer sa mémoire, augmenter sa concentration, avoir un bon sommeil, effacer le stress, retrouver la bonne humeur... qui n'en a pas rêvé. Les chiffres parlent d'eux-mêmes : dans les sociétés occidentales, un individu sur deux souffre du stress un sur trois manque de tonus pour accomplir ses tâches cognitives, un sur cinq passe de mauvaises nuits, un sur dix est atteint par la dépression. Et tous doivent faire face à une vie moderne qui mobilise bien plus que par ... >Voir plus
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