Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d'entraînement

EAN : 9782702714553
168 pages
Chiron (01/07/2013)

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Résumé :

Troisième impression et deuxième remise à jour de cet ouvrage. L'objectif de cet ouvrage et d'apporter au boxeur et au pratiquant d'art martiaux, un outil d'aide à al préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profiles technico - tactiques. Des points de repère sous forme ... >Voir plus

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