Tara Stiles/5
2 notes
Résumé :
Le yoga est un mode de vie, et l'alimentation en fait partie ! Tara Stiles nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires pour réapprendre à manger en s'écoutant et en s'amusant ! Voici 200 recettes équilibrées, préparées avec des ingrédients bons pour le corps, faciles à trouver ! Tara Stiles partage son propre parcours pour s'émanciper des diktats alimentaires, se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui. Elle nous guide, pas à pa... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Aussi efficace en écologie que dans le yoga, ses recettes sont absolument à essayez !
Citations et extraits (1)
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Si vous me connaissez déjà ou que vous êtes familier du Strala Yoga, vous ne serez pas surpris d’apprendre que mon unique règle concernant l’alimentation se résume à ceci : mangez ce qui vous fait du bien.
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