Le Pouvoir du moment présent : Guide d'éveil spirituel

Dans ce livre, l'auteur ne nous promet pas un changement de vie, mais nous offre des clés pour être plus conscient de l'instant présent. Il nous fait comprendre qu'en se désidentifiant du mental et de l'ego, nous aurons la possibilité de nous sentir mieux.

Je ne pense pas que ce livre changera ma vie. Par contre, ayant déjà lu des livres sur le développement personnel, j'ai trouvé que le pouvoir du moment présent offre des perspectives différentes. Il ne s'agit pas de transformer nos pensées, mais de les observer. Ce qui n'est pas une chose facile en soi. La structure sous forme de questions réponses est aussi intéressante. A lire pour découvrir, mieux comprendre ou en apprendre plus sur les pratiques spirituelles.

Très bon livre qui nous fait prendre conscience qu'il faut profiter du moment présent et qui nous aide à nous remettre en questions ! Des bons conseils et des bonnes explications pour nous aider à aller mieux. Je recommande vivement ce livre à tous ceux qui sont nostalgiques, stressés, en colère etc... ce bouquin va changer votre vie.

Ce livre se propose comme un guide d'éveil spirituel basé sur une seule formule magique : la présence. Comment, donc, définir la présence dans ce contexte ?

Il s'agit essentiellement de se détacher des notions de passé et de futur, qui prennent énormément de place dans la pensée. Que l'on ressasse des souvenirs, que l'on soit conditionné par des vieux schémas, que l'on pense à ce que l'on doit encore accomplir comme travail, que l'on soit dans l'attente d'un évènement... Nous sommes donc constamment pris entre l'étau du temps révolu et du temps à venir, oubliant par la même occasion de se mettre au diapason de l'instant présent.

Le temps est donc souvent le principal ennemi du bien-être, mais il y a aussi l'ego. Que représente l'ego ? C'est, entre autre, notre identification au mental, nos réactions, nos (re)sentiments... L'ego se raccroche aux pensées car il veut montrer son individualité, il veut prouver au monde qu'il existe. L'ego est ce qui craint la mort. L'ego est ce qui se distancie des autres personnes. L'ego est ce qui dicte une conduite. L'ego prend sa source également dans le corps de souffrance, dans la peur. Et il est bien difficile de se dissocier de l'ego, tant qu'on rumine des pensées, tant qu'on n'est pas présent à soi-même, tant qu'on considère les autres humains comme différents de nous.

Comme vous le verrez souvent dans n'importe quel texte prônant la spiritualité, l'important est donc de "lâcher prise". Non pas d'être absent face à une situation donnée, ou d'abandonner quoi que ce soit, mais de laisser de côté ses projections mentales. de se situer dans le contexte présent, de ressentir les choses qui se passent actuellement, sans réfléchir au passé, ni au futur, ni à sur-évaluer une situation. C'est être dans l'acceptation de ce qui est, sans offrir de résistance inutile, et agir en conséquence - ou ne pas agir, si la situation est convenable.

C'est un livre plein de bon sens, qui fonctionne comme un mantra, et qui propose une solution à quasiment tous les problèmes - à partir du moment où on applique cette présence. L'auteur démontre ici à quel point notre société actuelle est malade spirituellement, et qu'il faut pouvoir ouvrir sa conscience individuellement avant de pouvoir espérer que la conscience collective s'améliore. Quelques rapprochements sont fait avec les enseignements du Christ (et parfois du Bouddha), mais son discours s'applique essentiellement à tout le monde, peu importe son statut, son histoire, sa religion, sa classe sociale, son appartenance, son objectif... Son message clair en a fait un best seller incontournable des livres de bien-être.

Bref, il n'y a plus qu'à. Même si ça semble simple, il faut beaucoup de volonté pour y arriver - mais avec la volonté, ne dit-on pas qu'on peut faire bouger des montagnes ?
Lien : http://lecombatoculaire.blog..

Je suis environ à la moitié du livre et déjà ma vie a sensiblement changé : je suis plus présente, plus consciente...et bien que je pratiquais déjà la méditation, celle-ci a pris une autre dimension.

Il y a des répétitions car le livre se présente sous forme de questions réponses mais les réponses "répétées" apportent une nouvelle compréhension par rapport aux réponses précédentes.

Un livre que je recommande, définitivement.
Lien : https://teenyzeytoon.fr

Des millénaires de traditions mystiques nous contemplent, faisant l'objet d'un corpus fabuleux, mais nos sociétés pressées les ont oubliées, ou ne veulent pas les voir. Parmi ces vérités profondes, la principale est peut-être qu'il est possible de vivre dans un autre état de conscience ; un état de pureté, de joie, de sérénité où "tout est honoré, mais rien n'a d'importance". La quintessence de la sagesse, de la liberté... de l'amour. Tous les superlatifs du monde ne peuvent de toute façon pas rendre compte de la puissance de cet indicible. Ce qui est étrange à notre époque tumultueuse, c'est que cette information capitale soit inconnue du plus grand nombre... quelque part, c'est pourtant la "chose" la plus importante dans la vie, ce que tout le monde cherche sans forcément le savoir.

De tous temps, des êtres humains ont connu cet état de conscience que l'on appelle communément "éveil", ou "illumination". Et ils ont témoigné, enseigné. On a parfois même bâti des religions sur leur enseignement. Eckhart Tolle est l'un d'eux, ce que l'on peut appeler un maître de sagesse, ou un enseignant spirituel. Ce livre est son témoignage, son enseignement.

Il ne s'agit évidemment pas ici de commenter les qualités littéraires de ce livre, ce serait hors-sujet. Il s'agit simplement de ressentir la vibration de sagesse, le champ de présence, que contient et que transmet ce texte, qui comme tous les textes spirituels authentiques, émanent d'une conscience libérée.

Ce livre est une grande leçon. de vie. D'être. M'étant mise à la méditation, celle-ci m'apporte beaucoup. Ce livre "théorise" ce qui se passe en nous, au delà des mantras que l'on peut entendre, et que certains qualifient de "trucs de hippie". Ce livre est bien construit, et les explications de l'auteur coulent de source. On s'en demande commet l'humanité en est arrivée là. Les personnes pratiquant toutes formes de pratique amenant la sérénité (le yoga, la méditation) reconnaissent tous être heureux, malgré les peines, les douleurs, physiques ou psychologiques. Il doit forcément y avoir une raison. La réponse est dans cet ouvrage, dont j'ai surligné de nombreux passages. Pour les relire, au besoin, à l'envie.

Observer les pensées (du mental) et les émotions (du corps) en temps que témoin "extérieur"

La Peur et la Souffrance proviennent de l'oubli de ce que nous sommes

L'Amour, la Joie et la Paix se situent au delà des émotions

Portes d'accès au non-manisfesté
- Être intensément présent
- Se dé-identifier du mental
- Cesser de penser
- Contacter son corps subtil / énergétique
- Lâchez prise
- Prêter attention au silence et/ou au vide

Ce livre est un guide d'éveil spirituel. J'avais commencé à l'écouter en audio en il y a environ 3ans et je l'avais vraiment trouvé difficile et il ne me parlait pas vraiment. J'ai voulu retenter il y a 6mois et je l'ai acheté. Et là rien à voir, ce livre a été une révélation. C'était le bon moment pour que je lise et qu'il me guide sur mon chemin spirituel.
Je trouve que c'est un livre assez difficile à lire car il demande une réflexion personnelle, une introspection et une concentration consciente et présente. Certains passages m'ont fait pleurer, ce qui m'a permis de prendre conscience des blessures sur lesquelles je devais travailler pour pour avancer sereinement. Je l ai vraiment lu doucement pour me permettre de le mettre en pratique. La notion qu'il aborde et pour moi la plus difficile est celle de l'égo. Transcender l'ego est vraiment un travail de chaque seconde . Par contre je sais que c'est pour un futur plus serein et vivre pleinement en conscience est ineffable.

C'est un livre que j'aurais probablement pas lu si m'on frère ne m'y avait pas poussé. Il est rester longtemps sur mon étagère à attendre que je sois prête a la lire, enfin à l'entendre.
C'est un guide d'éveil spirituel qui dit en gros « Pour être heureux il faut vivre dans le présent, le seul moment de pas être dévoré par vos pensées c'est en restant dans le présent. » .
Si j'avais pas attendu d'avoir déjà commencé la route de ma reconstruction j'aurais probablement lu en mode « ouais ok ouais c'est ça. Et moi j'suis la reine d'Angleterre » et j'aurais regardé mon frère en mode « bah reste présent seul. T'es marrant toi si c'était siiiii facile personne serait malheureux. », bref j'aurais été hermétique à cette façon de pensées, je dis pas qu'il a raison je pense que chacun peut trouver son bonheur en lui même et a sa façon mais il fait vraiment réfléchir et je pense que dans mon cas la réflexion est thérapeutique. Je ne lis pas d'éveil spirituel de base, et j'en lirais probablement pas d'autres (sauf si mon Frère, encore lui, me recommande de lire un en particulier). Mais je pense qu'il vaut quand même le coup si vous êtes malheureux dans votre vie sans que vous trouviez de raison a ce malheur, lisez le, reflechissez y et si il a le bonheur de vous aider ne serait-ce qu'un peu a trouver votre route a prendre pour le bonheur alors je serais ravie.🌸
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Ai-je déjà rencontré livre plus important ? Au risque d'enfoncer des portes ouvertes, celui-ci est vraiment ma bible !
Bien sûr tout est dit dans le titre, et vous comprenez bien de quoi il s'agit. Mais c'est un livre vraiment puissant, qu'on peut lire, relire ou lire par petits bouts.
L'auteur explique de façon simple pourquoi (et comment !) vivre le moment présent est si important.
Chaque relecture m'apporte de nouveaux enseignements ou de nouveau réflexes.
Plane de temps en temps un "esprit" spirituel (!), à vous d'adhérer ou pas, cela n'entrave en rien la lecture et la compréhension.
Si vous ne vous sentez pas de lire celui-ci, commencez (ou contentez-vous) avec son autre livre plus court : Mettre en pratique le pouvoir du moment présent.