Noholito

Célèbre pour ses vidéos drôles, l'influenceur Noholito nous confie ici son journal intime.



James de son vrai prénom, se livre sur un sujet qui le ronge depuis longtemps, à savoir ses crises d'angoisse.

Comme il l'explique, ses écrits n'étaient au départ pas destinés à être publiés. Mais force est de constater que certains de ses abonnés - jeunes pour la plupart - souffrent de troubles similaires, il a alors décidé de partager ses ressentis intimes pour tenter d'apporter quelques réponses et alléger la souffrance de ceux qui vivent la même chose que lui.



Dans ce livre, James retrace sa vie depuis petit jusqu'à aujourd'hui.

Il évoque notamment le contexte familial dans lequel il a grandi, en passant par l'adolescence où les crises d'angoisse ont commencé.

Devenu jeune adulte, il trimballe ses maladies psychologiques et s'empêche de vivre. Pourtant aujourd'hui, après plusieurs épreuves il montre qu'il est possible de vivre avec.

Son journal termine même par une note d'espoir.



Graphiquement, son ouvrage est très agréable à lire grâce à sa mise en page ludique teintée de noir et de mauve.

Des dessins viennent s'ajouter au texte avec parfois quelques photos montrant des séquences de la vie de James. Des QR codes sont glissés çà et là pour nous diriger vers des vidéos marrantes.

James a fait le choix de laisser quelques fois la parole à sa psychologue qui nous explique - dans des petits encadrés - les principes de certaines thérapies qu'on ne connaît pas forcément comme par exemple l'EMDR, la thérapie des schémas, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), ou encore l'hypnose comme méthode thérapeutique…

Mais il laisse aussi la parole au lecteur où quelques pages blanches lignées lui sont consacrées pour l'amener à faire le même travail d'écriture. Il peut notamment exprimer l'origine de ses angoisses, comment elles sont vécues, ou même dresser la liste de ce qu'un échec a pu apporter de positif…



Même si le sujet abordé est difficile, l'ouvrage ne tombe jamais dans la tristesse. Au contraire, à travers l'écriture on reconnaît bien la personnalité naturelle de Noholito avec son humour piquant. Ses sentiments sont également mis à nu, ce qui le rend encore plus attachant.

Il parle de ce qu'il a vécu de plus douloureux tout en dédramatisant et en donnant un aspect positif aux choses.

C'est un livre utile qui aidera certainement des personnes, notamment des jeunes qui le suivent sur les réseaux sociaux.



Un tome 2 est prévu mais cette fois-ci Noholito compte nous partager ses déboires avec les mecs qu'il a pu rencontrer… ce qui risque d'être très très cocasse !

À suivre…

J’en ai lu des livres sur le développement personnel, sur l’anxiété… Mais à chaque fois il parlait de solution, etc. La on est clairement éclairé : y aura pas de remèdes miracle. Pour une fois je me suis enfin retrouvé dans un livre, des épreuves que j’ai pu avoir à cause de mon anxiété, et que, ce n’est pas grave. L’écriture de Noholito est loin du garçon qu’on voit sur les réseaux à faire l’imbécile, bien que j’adore regarder son contenu. La c’est du sérieux, et ça fais du bien de savoir qu’on est pas seul.

Un très bon livre. Noholito nous en apprend plus sur les crises d'angoisse et partage son expérience. Cela permet de comprendre, ou du moins d'accepter ce que peuvent vivre les personnes ayant des crises d'angoisse. Un récit également plein d'humour, original, prenant et intéressant. Il nous apprend également à s'aimer soi-même, et nous propose des phrases qui font réfléchir. Bref, une très chouette lecture.

Je suis Noholito sur Insta et j'étais curieuse de le découvrir autrement, une autre version de lui. Et finalement, nous retrouvons ici toute sa sensibilité et son humour.



Il est courageux et généreux de se livrer comme ça, cela n'est pas toujours évident de parler de soi, de sa vie et son vécu. Ce livre, façon journal intime, est assez émouvant, des passages pas très évidents d'une jeunesse où la souffrance a été un peu présente, l'incompréhension aussi.



C'est écrit avec justesse et sincérité, deux sentiments que nous ressentons à chaque page tournée, à chaque mot posé. Une sincérité dans les aveux, dans la faiblesse et le courage. Une justesse dans les sentiments ressentis, le mal des critiques, des remarques, le manque de confiance.



Alors oui, comme l'explique si bien Noholito, ce livre n'a pas vocation à faire des miracles chez les personnes souffrant comme lui de crise d'angoisse, mais il peut permettre à un grand nombre, et pas seulement à ceux souffrant de crise d'angoisse justement, d'avoir des pistes, des conseils pour dépasser tout ça et vivre avec, non plus vivre en fonction.

Miettes à miettes, nous prenons conscience de pas mal de choses, de faire aussi attention à notre comportement, à nos paroles envers les autres, mais surtout, nous comprenons qu'il ne faut jamais baisser les bras, qu'il n'est jamais trop tard pour s'aimer, se faire confiance et faire fi des autres.



A la fois sérieux et plein d'humour, Noholito nous transmet un peu de son intime, de lui, de son cœur et de sa sensibilité. Egal à lui-même, il dévoile en toute transparence son histoire avec ses blessures, ses détours et ce chemin plus lumineux, plus libre, qu'il est entrain de se construire, peu à peu.



Les petits bonus professionnels de sa psy sont un véritable plus pour la compréhension de certaines méthodes ou autre.

Les photos égayes les pages, et les petites annotations pleines d'humour déchargent parfois un trop plein d'émotion. Vraiment parfait !



L'écriture est fluide, simple et pleine de nuances, qui vous passer des larmes au rire.



Il est difficile de vous en dire plus. Je ne peux que vous conseiller de l'acheter et de le lire.



En bref, j'ai adoré ce livre car il est honnête, accessible et généreux. Noholito se livre sans détour et nous offre la possibilité de puiser un peu de son expérience et de sa force pour nous guider et nous aider à accepter nos crises d'angoisse, mais pas que ! Pour nous aider également à avoir confiance en nous, à s'accepter tel que l'on est et croire en soi. Il nous offre de belles pistes et surtout l'espoir d'y parvenir un jour ! Que le champ des possibles est infini avec de la patience et de la persévérance.

Alors Noholito, merci pour ça.


Lien : https://mateiva.blogspot.com..

C’est le titre qui m’a attirée en voyant ce livre car je ne connaissais pas Noholito (oui je suis vieille!). Cette sorte de journal explique comment les crises d’angoisses peuvent faire de votre vie un enfer, mais aussi qu’au lieu de les combattre, il vaut mieux essayer de les accepter et de les voir comme un signal d’alarme pour s’occuper de soi. C’est humoristique mais aussi émouvant. Une sorte de compagnonnage pour ceux qui souffrent de crises d’angoisse et une proposition de se montrer plus empathiques pour ceux qui ignorent jusqu’à leur existence ou qui minimisent leurs effets. J’ai trouvé le livre sympa même si je n’ai rien appris (mais j’ai un master et un doctorat en crises d’angoisse voire peut-être même un oscar !!). Un livre qui permettra peut-être aux personnes concernées de dédramatiser et de se faire aider si ça prend des proportions qui leur pourrissent la vie.

Ce deuxième livre de Noholito est plus émouvant, fait d’humour, de pudeur et don de soi.

Se mettre à nu comme ça c’est courageux et si généreux. Je pense que cela peut aider certaines personnes, leur donner de la force et du courage pour aller de l’avant, pour s’aimer soi.

Beaucoup de sentiments ressortent pendant notre lecture : de l’étonnement, de la joie, de la tristesse. A travers ses mots, j’ai ressenti sa peine, son envie de s’en sortir, j’ai senti sa volonté et toute son envie pour se comprendre, pour s’aimer, pour vivre.

J’ai aimé la construction du récit, ses illustrations, ses petites notes, les explications de sa psy et surtout les mots de ses ami.e.s (très touchants).

Page après page, James se dévoile. Il nous offre un bout de son intimité en toute transparence, de sa personnalité derrière Noholito, de lui.

L’écriture est égale à lui-même : simple, faite de légèreté et de nuances plus sombres.

En bref, j’ai dévoré ce livre qui se lit tout seul. La dépendance affective est traitée à travers ses propres expériences, avec ses mots, ses réactions, ses conseils. Un roman qui peut aider et soulager. Beaucoup d’émotions, émouvant et touchant.

Merci.

James aborde ici, encore en toute transparence, sa relation aux hommes, ses "relations" avec les hommes.



Il nous parle également en toute franchise de son homosexualité, de son coming-out, de la façon dont il a dû appréhender ses jeunes années.



Et enfin, il nous parle de sa peur de l'abandon, de la dépendance affective et du vide.



Tout comme son 1er roman, j'ai beaucoup aimé celui-ci. De la sincérité, de l'émotion, de l'humour à la Noholito.

Et surtout je me suis en partie reconnue dans ses propos... Lire les mots d'un "gamin" (c'est affectueux no panic) de 29 ans et pouvoir se les attribuer avec quelques années en plus, ça pique...



La peur de l'abandon... En faire des tonnes jusqu'à ce que l'autre en ait marre et nous quitte... Et réaliser qu'on y est peut-être aussi pour quelque chose...

Le fait de ne pas pouvoir aimer sans crainte parce que l'on ne s'aime pas...

Des mots blessants dans l'enfance qui marquent toute une vie...



Comme le dit Noholito "il faut s'aimer pour pouvoir aimer". Et j'ajouterai "il faut pouvoir vivre seul(e) pour pouvoir ensuite vivre avec quelqu'un" ...



Le chemin est long, semé d'embûches mais il vaut le détour 🥰

Quel bonheur et quelle fierté d'avancer dans la vie quelque soit le "problème" et de découvrir nos ressources...



Merci beaucoup James pour ces confidences (car elles le sont).

Tu peux être fière du travail accompli !



On se donne rdv pour le 3ème ?

J’avais ce livre depuis la précommande dans ma wishlist, et une amie me l’a offert pour mon anniversaire, j’étais si contente que je l’ai lu directement et d’une traite.



On a pu découvrir un livre un peu différent du premier, plus touchant, plus intime et ça m’a énormément plu de le connaître sous un nouvel angle. Il m’a beaucoup aidé avec son premier livre sur les angoisses comme je vous avez dit.



J’ai pu ressentir sa peine, ses peines, tout au long de ma lecture, et je trouve ça courageux d’en parler ouvertement. Je l’aimais déjà beaucoup mais je crois que je l’apprécie encore plus après cette lecture.

Je ne connaissais pas du tout ce YouTubeur avant de lire ce livre.

Un roman sur les crises d'angoisses d'une part sérieux avec des conseils d'une psy et d'une autre part très drôle avec toutes les blagues que Noholito fait.

Un livre à lire si, tout comme moi, vous faites des crises d'angoisses ! À la fois réconfortant et drôle :)

Noholito, de son vrai prénom James, nous raconte sans fard, avec humour mais sincérité ses crises d'angoisse.



De quand et pourquoi cela a commencé, de la vie de tous les jours à devoir "vivre" avec celles-ci.



Que ce livre a résonné en moi ! Contrairement à James, je n'ai découvert les crises d'angoisse qu'il y a 3 ans... Un choc émotionnel : le décès de ma maman a déclenché ma 1ère crise 1 mois après son enterrement. Un malaise en grande surface, le rythme cardiaque qui s'accélère, la vision qui se trouble et la chute avec perte de connaissance.



2ème crise : 1 semaine après l'hospitalisation de mon papa 4 mois après la 1ère crise. Comme je savais ce qu'il se passait, je me suis tout de suite allongée dans le rayon pâtes pour éviter une nouvelle fois l'évanouissement. Et cela est devenu récurrent... Dans la rue à 150 mètres de chez moi...



Noholito raconte parfaitement ce que nous vivons avec ces crises ! Le fait de se renfermer sur soi (merci les confinements), d'anticiper chaque sortie, de commander si facilement sur internet..



Il faut essayer de les apprivoiser, de vivre avec mais le chemin est long et propre à chacun...



Je suis en télétravail à 100% depuis 2009. Mon bureau est à Paris et j'habite en Picardie. J'allais tous les 15 jours au bureau. C'était mon jour de récréation 😂 Cela fait 3 ans que je n'y suis pas allée car aujourd'hui c'est une source d'angoisse...



Là je dois m'y rendre pour récupérer un nouvel ordinateur mais je suis malade depuis 2 semaines... Je ne sais pas si j'y arriverais et j'ai peur de refaire une crise et d'être de nouveau embarquée par les pompiers... Wait & see..



J'ai ri mais j'ai aussi et surtout pleuré en lisant James. Car ce qu'il a écrit me correspondait totalement. La peur de l'abandon, la dépendance affective... Et le lire et se retrouver dans ces mots, ça fait mal...



Un livre que je conseille à ceux qui vivent cela mais surtout à ceux qui ne savent pas ce que peut être une crise pour comprendre ! Personne n'est à l'abri !



Merci beaucoup @noholit_o ❤ J'ai eu l'impression que tu me lisais ton livre, Gourgandine 😂

Je ne connaissais pas l’auteur mais le livre est vraiment super. J’aime le fait qu’il explique que les angoisses ont des sources et les explications des thérapies possibles. C’est super instructif et ça fait du bien à lire. Les dessins et la structure sont cool et c’est agréable à lire.

Encore une claque pour un ouvrage ! Il m'a interpellée et parlé à un point juste fou.



Nous allons découvrir James, aka Noholito dans son quotidien basé sur les crises d'angoisse.



Etant moi-même atteinte de crises d'angoisse je dois dire que j'avais à la fois très peur et assez hâte de découvrir les écrit de ce jeune homme que je suis depuis quelques temps maintenant. Derrière son humour acerbe et ses mimiques hilarantes, se cache un homme blessé par quelques éléments de sa vie. Mais un homme qui se construit et qui va de l'avant.



Le livre est découpé en plusieurs parties, l'enfance, l'adolescence et la vie actuelle de Noholito. Et à l'intérieur de ses parties nous découvrons également l'avant crise d'angoisse, le pendant et les causes de ces dernières.



Je pense clairement que cet ouvrage peut convenir aux jeunes victime de crises d'angoisse puisqu'elles sont à la fois expliquées par Noholito mais aussi par sa psychologue. Il y a également des encarts pour répondre nous même à certaines questions sur nous.
Lien : https://iletaitunefoislalect..

Livre très touchant de James qui nous raconte son vécu éprouvant vis à vis des crises d'angoisses.

Il donne des conseils très utiles, a toujours sa pointe d'humour qui nous donne le sourire et a les mots qui font de ce livre une pépite.

Ce livre est à lire sans modération et ne pourra que vous soutenir dans ce combat qui est l'anxiété, vous vous sentirez parfaitement compris.

ce livre est très touchant. Il aborde l’angoisse. Un phénomène qui touche de plus en plus de personnes aujourd’hui. Ce livre permettra à ceux qui souffrent de crises d’angoisse de se sentir compris et à ceux qui connaissent des personnes angoissées de les comprendre davantage.

Très beau livre destiné à tout le monde qu'on soit angoissé ou non. On retrouve avec bonheur l'humour et la franchise de Noholito. Cette autobiographie est vraiment touchante, on découvre la vie de l'auteur et ses ressentis sans aucunes retenues. Merci James.

Je ne savais pas à quoi m’attendre quand j’ai commandé ce livre. J’avais peur que cet ouvrage soit un peu trop dans la rigolade et n’apporte pas de réelles réponses aux questions des angoissés. Et bien j’ai été très agréablement surprise! Noholito nous explique beaucoup de choses sur la nature des crises d’angoisse et nous donne de très bons conseils pour vivre avec. J’ai trouvé cet ouvrage vraiment intéressant, je l’ai dévoré en deux jours. Je recommande ce livre pour les angoissés qui ont du mal à vivre avec mais aussi à leur entourage car il peut aider à comprendre ce que ressens un angoissé.

A vrai dire, j'ai connu quelques angoisses mais pas de réelles crises, ce qui ne me permet pas de m'identifier à son récit. Ceci dit, je suis extrêmement surprise de constater qu'à chacune des phrases de l'auteur, mon cerveau fait un parallèle entre les crises d'angoisses et mes soucis de confiance/jalousie.

Tellement de choses concordent... de la construction pendant l'enfance, les premiers signes d'alerte, à la phase totalement handicapante quand le "Monstre" prend le dessus sur notre vie.

Ce livre prend aux tripes, fait remonter des souvenirs vraiment pas cool, mais il fait tant de bien en même temps.

Noholito n'est peut-être pas Voltaire, mais il sait viser juste avec ses mots.

J’ai trouver ce livre très agréable à lire qui nous en apprends plus sur le sujet des crises d’angoisses pour ceux qui en n’ont jamais fait. Bonne forme de rédaction avec des touches d’humour. Si on aime le personnage de noholito forcément que ce livre vous allez l’aimé

Noholito est un youtubeur que j'adore qui me fait rire avec ses conneries...

Même dans son livre quand on le lit personnellement cela m'a fait rire a certain passage, d'autre passage qui sont un peu plus dur a lire...

Très hâte de lire son deuxième livre

Voilà encore un chouette livre de Noholito ! Il nous raconte ici ses différentes histoires avec les hommes, et nous en apprend plus sur l'attachement et le sentiment d'abandon. Un livre encore plein d'humour, qui se lit très rapidement. Très chouette à découvrir.