Leo Babauta

[Numéro N° 11- Juillet-août 2015- " La Femme dans le bouddhisme"]



Une revue que j'ai découverte, avec grand intérêt, il y a déjà plus d'une année avec ce numéro 11 consacré aux Femmes dans le bouddhisme... De nombreux articles riches et très variés.



Je retiens , parmi d'autres, un portrait fort intéressant d'Alexandra David-Néel par Ilan Dubosc , " La Voie de la détermination"



extraits: "Une vie de femmes en ce début de 20e siècle, marquée par une détermination sans faille pour accomplir ses aspirations de jeunesse, devenir l'égale des hommes dans ce monde religieux et orientaliste quasi-exclusivement masculin, et aussi pour ce combat contre soi-même: toute sa vie Alexandra a souffert de dépression, et a cherché, par sa quête spirituelle, à venir à bout de cette affection. (...)



" Puisse la vie de celle qui s'était donné pour devise "Marche comme ton coeur te mène et selon le regard de tes yeux" nous inspirer, et nous encourager à cultiver cette détermination qui donne corps à nos aspirations, même les plus déraisonnables aux yeux du monde qui nous entoure" ((p. 27)



Les grandes lignes du sommaire:

- Dossier Femmes (Coutumes, rencontres, histoire...la place des femmes dans le bouddhisme)

- Portrait - Alexandra David-Néel

-Voyage - Népal: une infirmière sur le terrain, etc.



Numéro complété , in-fine, d'un glossaire, de suggestions de livres, ainsi que la liste des adresses des centres bouddhistes en France, etc.

Découvrez Zen et heureux, un livre qui aspire au bonheur en étant plus zen, plus détendu, plus motivé et plus heureux. Ces articles sont tirés d'un blog "habitudes zen", blog de référence en France .

Découvrez par exemples les avantages à vous lever tôt, l'art de ne rien faire, le lâcher prise, le pardon, les lois de la simplicité, l'art du naturel, comment vivre simplement et sans artifices, le calme, comment ne pas se presser, et bien d'autres choses encore. Ça ne peut être que bénéfique.

Je souligne tout de même un petit bémol: la traduction qui laisse parfois un peu à désirer.

Malgré cela, je trouve les "articles" intéressants. Même si nous connaissons déjà certains thèmes, une piqûre de rappel ne fait pas de tords.

Simple, direct, efficace que demander de plus ?



Alors oui, certains conseils et/ou méthodes vous paraîtrons évidents mais, ce livre offre une très bonne synthèse et une mise en place rapide des habitudes qui vous feront du bien ! ;)

Je vais suivre les conseils de l'auteur : je n'ai pas aimé ce livre.





Je trouve que ce livre n'apporte pas grand-chose, tout ce qu'il contient peut se trouver facilement sur le Net. Les conseils sont légers, peu argumentés, et frisent parfois le ridicule. Avec une mention spéciale pour celui-ci :

« Dites à votre patron que vous n'acceptez plus que trois tâches à la fois. S'il n'est pas d'accord, envisagez la possibilité de changer de travail ».





Nombre de livres de développement personnel contiennent des idées qui peuvent paraître comme du bon sens mais qui sont présentées de manière percutante ou motivante. Ici, pas grand-chose à se mettre sous la dent.





Dommage car le sujet m'intéressait, comment prendre du recul dans notre monde hyperconnecté où les sollicitations sont permanentes ?

Ce petit livre pratique est très bien pour les gens bordéliques ou qui croulent sous le boulot au bureau, ce qui n'est pas vraiment mon cas :S Néanmoins il se lit vite et bien et déborde d'idées très pertinentes que je vous conseille de mettre en application si vous vous reconnaissez dans mes premiers mots !

C'est le premier livre que je lis de Leo Babauta. J'avais beaucoup entendu parler de cet auteur et cela avait attisé ma curiosité.



Le livre est structuré en 7 parties:



L'introduction va distinguer sa méthode de Getting Things Done (S'organiser pour réussir), de David Allen, dont elle s'inspire. Il va expliquer en long et en large ce qu'il considère être les failles de GTD et pourquoi ZTD (la méthode de Babauta) est plus efficace. Il insiste aussi sur les différences entre les deux méthodes.

Dans son livre, il citera également Stephen Covey (Les 7 habitudes des gens efficaces), dont il s'est également inspiré.

Dans les autres chapitres il va développer sa méthode, en répétant souvent les mêmes choses. Il va ainsi expliquer les 10 routines qui sont la base de sa méthode dans le chapitre 2, puis va réexpliquer de nouveau la méthode en version “minimaliste” dans le chapitre 3, et réréexpliquera en long et en large sa méthode dans le chapitre 4.

Le chapitre 5 développe “la journée type” d'une personne utilisant la méthode. le chapitre 6 est une section “questions/réponses” qui n'apporte pas grand chose à l'ensemble, et le chapitre 7 reprend les “Ressources”: il renvoie vers des articles du blog de Leo Babauta, nomme quelques applications (listes, calendriers, etc), et propose quelques modèles de fiches en lien avec la méthode.



Le livre est très intéressant, cela semble très logique, et la méthode en soi semble efficace.

C'est dommage qu'il y ait cette répétition du discours tout au long des chapitres, ça donne l'impression qu'il a “meublé” pour arriver à un certain nombre de pages, alors que certaines choses qui auraient pu apporter “un plus” au livre ne sont pas développées.



Il va par exemple parler des “20 boosters de motivation” pour vous permettre de rester concentrés sur vos objectifs. Mais il ne fera que les citer, et renverra à la fin du livre à un lien vers son blog (en anglais). Il aurait été plus intéressant de développer cette partie là dans le livre, en dédiant une partie d'un chapitre.



Je vous conseille d'utiliser les surligneurs (si vous lisez le livre numérique) ou de prendre des notes au fur et à mesure de votre lecture, et de réorganiser ensuite vos idées par écrit, parce qu'il va “éparpiller” ses idées tout au long du livre et on va retrouver des points utiles pour une partie de la méthode aussi bien dans le chapitre 2 que dans le 4.



Bonne lecture :-)

La clé de l’ouvrage réside dans cette idée simple : le fait de nous centrer (en anglais focus), peut seul nous permettre de nous extraire des innombrables distractions qui nous assaillent pour (re)devenir créateur de notre vie. En appliquant les méthodes qu’il préconise, Leo Babauta a radicalement transformé son existence : il a arrêté de fumer, a perdu du poids, s’est mis au sport, etc. Surtout : il mène aujourd’hui une vie plus consciente, plus épanouie.
Lien : http://www.en-1-mot.com/port..

J’ai beaucoup aimé ce livre, le propos est simple et pertinent.

L’auteur propose 10 conseils/règles pour se faciliter le quotidien, gagner du temps, de l’énergie et réussir ses projets.

Il recommande de prendre le temps d’acquérir une des règle durant 21 jours pour vraiment se l’approprier avant d’acquérir la suivante.

Pour le moment j’ai déjà appliqué 2 règles et je vois une sacrée différence dans mon organisation.

Il n’y a pas de leçon de moral, rien que des conseils pertinents.

Je vous le recommande si vous cherchez un livre pour vous aider à mieux vous organiser.

Un livre intéressant qui aide à s'organiser et à prioriser tant sur le plan personnel que professionnel.



Très agréable à lire

Tout est dit dans le titre ; en effet, des techniques et astuces qui permettent de mieux s’organiser.

D. ROYER

Lien : http://www.en-1-mot.com/3-et..

On ne perd jamais rien à lire des livres de bons conseils qui nous renvoient au chaos organisationnel de nos vies actuelles et nous aident à nous en sortir.

Rien de révolutionnaire ici. Juste 6 principes de base et de bon sens.

1) Se fixer des limites

2) Opter pour l'essentiel

3) Simplifier

4) Se concentrer sur une chose à la fois

5) Mettre en place des automatismes

6) Commencer petit



Sur cette base, l'auteur au travers de moult situations et avec ces filtres, revisite notre vie professionnelle et personnelle ainsi que leur cadre.



C'est un adepte du mieux vivre, un ascète de la vie zen et un défenseur du mode "slow". On peut s'y retrouver sans y adhérer totalement. Ses conseils restent sages.



J'ai eu plaisir à le lire et me suis déjà approprié certains concepts.