Moïra Mikolajczak

Envisager les émotions négatives comme ayant une fonction positive (nous renseigner sur nos besoins) est un moyen de se réconcilier avec elles. La démarche d'accueil des émotions sans jugement est un processus clinique bien connu qui, pour utiliser le langage paradoxal cher à l'école de Palo Alto, permet "d'éviter l'évitement".