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4.29/5 (sur 7 notes)

Nationalité : Belgique
Né(e) à : Eeklo , le 04/06/1969
Biographie :

Pascale Naessens est une ex-mannequin belge, ancienne miss Belgique, star de la télévision et auteure de livres de cuisine.


Dès ses 18 ans, elle a parcouru la planète en tant que mannequin, a vécu cinq ans à Paris, Milan, Madrid, Hong Kong, en Chine et à Tokyo, mais est finalement revenue chez elle en Belgique.

Elle s’est ensuite tournée vers la télévision où elle a présenté plusieurs programmes sur la décoration intérieure. En plus de l’architecture et du design, elle a développé une passion pour l’alimentation, la santé et la diététique, et a repris des études afin de devenir consultante en nutrition. Elle a obtenu un diplôme en management hôtelier et a suivi de nombreux cours de cuisine, de la cuisine macrobiotique à des cours dans de grands restaurants.

En parallèle, Pascale Naessens est devenue l’emblème de la cuisine pure et saine ainsi que l’une des auteures belges les plus en vue. La plupart de ses livres ont été traduits en français, en anglais ou en allemand. Elle est l’auteure de critiques culinaires et de choniques pour nombre de magazines de lifestyle pour lesquelles elle a eu l’opportunité d’interviewer des spécialistes de renom dans le domaine de la nutrition et de la santé.
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Bibliographie de Pascale Naessens   (6)Voir plus

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Citations et extraits (6) Ajouter une citation
Cela revient presque à dire à celui qui mange trop que ses choix sont stupides. Mais pensons-nous vraiment que tous les gens qui ont des problèmes avec la suralimentation (dont je suis) sont des faibles, qui manquent de caractère ? Je crains que de très nombreuses personnes, y compris, hélas, de nombreux experts, souscrivent à cette idée. Sont-ils ignorants des autres facteurs qui peuvent intervenir ? Que font-ils de nos gènes, de nos hormones, de nos bactéries intestinales et autres réactions physiologiques ?
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Je déteste les régimes et je n’aime pas non plus le mot santé. Par contre, j’aime être mince et déborder d’énergie.
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Le régime cétogène est strict, ce qui représente pour certains un avantage. La frontière entre ce qui est permis et qui ne l'est pas est très nette. Il vous reste peu de liberté et la composition des repas repose davantage sur une addition que sur vos envies du jour ou vos goûts personnels. L'accent semble donc se déplacer de la dimension émotionnelle de l'alimentation vers sa dimension fonctionnelle.
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Selon moi, une bonne santé est d'abord une question d'aliments purs, que l'on mange le moins transformé possible.
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Dans un régime cétogène, l'idée n'est pas de moins manger ou de réduire l'apport calorique (même si cela revient sans doute au même), mais de manger différemment.
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Je vous souhaite un beau voyage et une foule de nouvelles idées.
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