En marchant, nous sommes libres, ouverts. Nous écoutons les battements de notre cœur, son souffle, les tensions musculaires se relâchent, le stress et les turbulences intérieures s’évacuent. Si la marche nous déleste des soucis quotidiens, elle possède également des effets bénéfiques sur l’humeur : plus nous marchons, plus les sensations de vitalité et d’énergie s’accentuent. La marche assure un équilibre intérieur. Nous sommes dans l’instant présent.
La vie doit rester une aventure. Il reste à chacun le choix de traverser son Atlantique… au sens figuré, bien sûr ! Pour mériter ce terme ; notre existence doit conserver encore et toujours ces notions de risque, de gestion de l’inconnu et de l’imprévu face à des épreuves qui font appel à nos ressources personnelles et à notre expérience propre.