Méditation quotidienne sur le Bouddha Shakyamouni

"La vie foisonne d'activités, surtout pour ceux qui vivent en Occident. Nombre de personnes rejettent les rituels, car elles n'en comprennent ni le but ni le sens. Pourtant, si elle est accomplie correctement, cette pratique n'est pas un simple rituel : c'est une méditation. Sans la méditation, le rituel devient comme une orange creuse : la peau à l'extérieur et rien à l'intérieur. Cette pratique contient la totalité de la voie vers l'Eveil" Lama Zopa Rinpoché