Mini yoga énergie

"Vous sentez-vous épuisé, mentalement et physiquement ou avez-vous juste besoin d'un petit coup de pouce ? Apprenez à construire une réserve d'énergie qui vous permette d'affronter sereinement le quotidien.

Créé en collaboration avec le Yoga Biomedical Trust, cet ouvrage présente des techniques efficaces et des programmes permettant de retrouver son énergie mentale et physique.