46/38 : Guerre et Poids

Il faut passer à table à heures régulières, même si on n'a pas faim.

Quand elle m'a dit ça la première fois, j'ai pensé : j'ai toujours faim, ma grande, alors pas de souci pour moi. Et là, ça fait cinq jours que je suis là et je pense de moins en moins à manger. Ca a été plus long pour la cigarette. Il m'a fallu près de trois ans pour me la sortir de la tête.

Je continue la visite.
Le Spa est magnifique comme un palais des Mille et Une Nuits.
Un jacuzzi, un sauna, un hammam, des salles de massage et des salles de soin de balnéothérapie : massages sous affusion, baignoires à jets multiples, bains bouillonnants ... Une grande terrasse où des transats bien sagement alignés attendent nos corps alourdis par le sommeil que provoque la douceur des caresses de l'eau. Des alambics où décantent des potions magiques destinées à vous purifier de l'intérieur.

Tout ici est voué au bien-être.

Honnêtement, je ne sais pas si cela va avoir de l'effet sur mon poids, mais sur mon moral, ça c'est sûr.

- Allez ! Tu as fait un régime de protéines la dernière fois et ça avait bien marché, me rappelle une bonne copine.
- Oui mais le deuxième n'a pas fonctionné et je me suis retrouvée avec trois kilos de plus qu'avant de l'avoir entamé.
- Alors retourne à Quiberon ou dans une thalasso.
- Je n'y crois plus trop, à chaque fois je reprends tout.

Et tout le monde y va du dernier truc à la mode.
"T'as essayé le régime dissocié du Dr Chose ? La soupe du Dr Machin ? La cure de fruits ? Et la cure autonettoyante à base de poisson et d'asperges ? Et ..."

Arrêtez ! Oui, j'ai tout essayé. Et je n'en peux plus de passer ma vie au régime ! C'est trop dur !

D'ailleurs ça devient carrément infernal, plus je suis au régime, plus je grossis. Je déprime trop.

- Bonjour, madame, puis-je vous aider ? me demande la vendeuse en m'approchant dans son 36 fillette.
- Euh ! Oui, je tente sans trop y croire. J'aimerais essayer la petite robe, là.
- Bien sûr, vous faites du combien ?
Le calvaire commence.
- 42 ou 44, ça dépend comment vous taillez.
On n'ose pas dire 46, avec le secret espoir qu'on n'y est pas encore, et on s'entend répondre :
- Désolée, mais on s'arrête au 40.

- En combien de temps et dans quelles conditions se déroulent vos repas ?
Cette question me panique, je sais bien que même avant d'y avoir répondu j'ai déjà zéro.
- Mais je vous jure, j'étais justement en train de changer.
J'ai commencé à mâcher.

(...) l'autre jour, ma copine Nadia avec qui je déjeunais m'a dit une phrase qui a fait tilt dans ma tête. (...) "Il faut boire le solide et manger le liquide." (...)
C'est fort, non ?
Tout devient limpide : il faut que je mâche jusqu'à ce que tout le solide que j'ai mis dans ma bouche devienne liquide. J'essaie.

Mais c'est très agréable, en plus !
Les aliments passent par plusieurs phases de goût et, en se mélangeant à la salive, deviennent plus digestes.
Sans compter que cela ralentit considérablement le rythme du repas et, comme l'estomac met du temps à se rendre compte qu'il est rassasié, on finit par manger moins. (...)

C'est une bonne résolution mais pas facile à tenir car, dans le feu de l'action et le stress, j'oublie vite, et je me remets à faire l'aspirateur, et pas de n'importe quelle marque, du lourd, avec moi il ne reste pas une miette en moins de cinq minutes.

Là-dessus, il me donne un petit livret où est expliqué ce que je dois manger au cours de ces repas, avec quelques équivalences. (...)
- Et je vais devoir me trimballer avec une balance pour tout peser ?
- Mais non, vous le faites une fois et puis vous aurez vite le compas dans l'œil.
Aïe ! Je ne préférerais pas, non ! Cette expression m'a toujours fait mal.

(En cure à Brides)

J'arrive dans une immense salle de restaurant très haute de plafond donnant sur une grande cour. Ce doit être agréable en été quand la terrasse est dressée, mais là c'est assez froid et impersonnel.

Il n'est pas très tard, pourtant toutes les bonnes tables près des fenêtres sont déjà prises.
Il y a quantité de personnes seules, comme moi.
C'est triste de manger seul !

- Peut-on se faire monter le repas dans la chambre le soir ?
- Bien sûr.
Cool ...
On m'apporte la carte.
- Ah bon, ce n'est pas un menu ?
- Oui et non, on doit choisir entre deux entrées, deux plats, et deux desserts.
- Il y a des desserts ? Trop bien !

- Ca dépend, dit le serveur. Vous avez vu la diététicienne ?
Vous êtes à combien ?
- Je suis toute seule.
- Je veux dire combien de Calories ?
J'avais compris, mais j'essayais de faire de l'humour et c'est le bide.
- Je ne sais pas encore, je viens d'arriver !

- Dans ce cas, comptez un repas à 1200 Calories et vous verrez avec elle après ! Ou bien je lui dis de passer vous voir tout de suite ?
- Non, non, ne la dérangez surtout pas, je la vois cet après-midi, 1200 Calories ça ira.

C'est déjà pas énorme, pour peu qu'elle me réduise encore, je le saurai bien assez tôt. Je ne suis pas archipressée de commencer, moi.

Et chez les Italiens, c'est pire, ils vous font du 46 qui correspond à du 42. Vous vous voyez en train de commander du 52 ? (...)
Donc, soit on se cache, soit on maigrit. Ou on essaye ...

Moi, ça fait trente ans que je m'y emploie.
A vingt ans, c'est pas trop dur on perd vite.
A trente, ça va encore, mais passé quarante balais, c'est plus le même topo.
Normal, disent certaines personnes qui ont tôt fait de vous enfermer dans la préménopause.
Alors quand on vieillit, on est forcée de devenir grosse ? J'ai quand même beaucoup de mal à accepter cette idée.

Il y a longtemps que le regard des autres ne me tracasse plus. Enfin, presque plus. Attention, ça ne veut pas dire que je ne fais pas mon maximum pour leur plaire. Mais quand même, j'ai décidé très tôt que je n'avais rien à faire du regard des autres et que le plus important était la beauté intérieure. C'est plus facile à vivre.

Bien se mettre dans la tête qu’il faut prendre de nouvelles habitudes.