Voici un nouveau régime qui n'interdit aucun groupe d'aliments, recommandé à tous ceux qui surveillent leur poids et veulent éloigner les risques de maladies cardio-vasculaires.
Son principe de base : une alimentation saine. Basses calories + faible IG = peu de matières grasses, sel, sucre et beaucoup de fruits et légumes.
Son point fort : vous faites un régime et vous n'avez pas faim !