Helen Monnet

Se donner de l'espace intérieur. Personne d'autre que vous-même ne peut vous donner cet espace intérieur. Cela relève de votre libre choix, de votre responsabilité.
En accordant TOUT l'espace nécessaire à chaque enjeu, sans le restreindre, vous vous comportez comme un parent bienveillant vis-à-vis de vous même : vous apportez à la fois douceur et plénitude.
Et surtout, à terme vous élargissez votre horizon !

Personne d'autre que vous même ne peut vous donner cet espace intérieur. Ce la révèle dev votre libre choix, de votre responsabilité. En accordant TOUT l'espace nécessaire à chaque enjeu, sans la restreindre, vous vous comportez comme un parent bienveillant vis-à-vis de vous même : vous vous apportez à la fois douceur et plénitude.
Et surtout, à terme, vous élargissez votre horizon !

Lâcher prise consiste à oublier ses râleries - habituelles - oui, je sais, c'est bon de se sentir victime et à voir le verre un tantinet plein. Bref, de se satisfaire vraiment de ce que l'on a, ici et maintenant.

Chercher partout l'opportunité.

Imaginez le pire pour vivre le meilleur. Oui, il est ici question de prendre le temps d'imaginer VRAIMENT votre départ. Sans jouer les victimes outragées, essayez d'envisager honnêtement cette perspective de changement.

Repérez les - pervers narcissiques -.

- Tout flatteur vit aux dépens de celui qui l'écoute. -

- Toute vérité n'est pas bonne à dire -.

Il est donc primordial de ne pas se laisser gagner par l'énergie négative que ces rumeurs véhiculent, et notamment par la peur.

Si vous adoptez la logique du - ET -, il vous est possible d'utiliser la complémentarité et non plus la simple opposition. C'est donc une logique dite du - tiers inclus -, qui peut se résumer par la formule 1 + 1 = 3.

Pratiquez l'intelligence de situation.

Travaillez moins pour gagner plus. Et si vous preniez à revers la formule célèbre d'un certain président de la République française ?

N'oubliez pas que vous êtes d'abord une personne avant d'être un collaborateur ou un manager. Et vous ne vous réduisez pas à des compétences et à des performances.

Une part du stress professionnel est due au fait que le travail envahit parfois, sournoisement, la quasi-totalité de l'espace mental. Certes votre job est votre gagne-pain et il occupe une large part de votre vie social, mais vous ne devez pas vous identifiez totalement à lui pour autant !

Or, n'est-il pas sain de rendre à César ce qui est à César - ?

Ne vous laissez pas manipuler per - l'excellence -.

Evitez la critique, même constructive, de ce que vous souhaitez améliorer.

Soyez très vigilent à l'égard de certains aspects de votre situation ou de votre personnalité.

Est-ce bien votre problème ?

Comment distinguer l'important de l'urgent ?