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Mano Vyapara: Un programme complet en 52 semaines pour prendre soin de votre santé mentale et trouver votre équilibre émotionnel
Résumé :
Un programme à l'efficacité durable pour prendre soin de son mental
Vous connaissez sans doute l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne - l'utilisation des huiles et des épices, les massages abhyanga, le yoga, la méditation... mais connaissez-vous la gestion du mental qu'elle propose depuis des millénaires : Mano Vyapara. Mano Vyapara signifie en sanskrit « l'activité mentale » (manas : mental / vyapara : activité). Ce livre vous propose des activités et e... >Voir plus
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