Julie Ferrez-Imperiali/5
2 notes
Résumé :
Découvrez le yoga et allégez votre silhouette en douceur !
Ce livret vous présente les 20 postures de yoga les plus efficaces pour votre objectif perte de poids avec leurs variantes et le détail de leurs vertus, et vous propose 10 séances de yoga ciblées, par objectif, pour une mise en œuvre immédiate.
Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga qui vous feront brûler d... >Voir plus
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