EAN : 9783639857764
52 pages Editions Vie
(10/01/2017)
4/51 notes
Changeons notre regard sur le monde pour changer notre vie !
Résumé :
Le principe de base de la méditation est de développer son attention et sa concentration. Le développement de ces deux seules facultés peut avoir des répercussions extraordinaires sur toutes les dimensions de notre vie! La pratique de la Sophrologie permet de nous recentrer sur notre propre monde intérieur pour : créer des endorphines (antidépresseurs naturels), être à l'écoute de notre corps, développer notre intuition, lâcher prise, renforcer notre optimisme, vivr... >Voir plus