La magie du j'en ai rien à foutre

Un livre qui fait du bien...

Cela fait déjà quelques années que je pratique le "J'en ai rien à foutre", sans pour autant en avoir conscience. du regard des autres à leurs jugements, je suis une je m'en foutiste et je l'assume. Et vous savez quoi ? Et bien ce livre m'a permis d'aller plus loin dans le rien à foutre !

Car oui, c'est un art de se foutre des choses, un art qu'il faut perfectionner, cerner et même pratiquer afin de réellement s'épanouir et ça Sarah le transmet avec humour.

Des enfants de vos copains/copines, aux réunions de travail, l'auteur vous aide à vous en foutre des choses qui ne vous font pas du bien, sans pour autant culpabiliser. Vous apprenez à faire des choix pour vous et votre bien-être et vous constatez des bénéfices rapide, sans pour autant perdre vos amis et votre job, ce qui serais contre productif !

Avec un cynisme et un humour décapant, l'auteur guide le lecteur sur la voie de j'en ai rien à foutre, et l'accompagne dans ces moments de doutes.

En bref, un très bon livre, à mettre entre toutes les mains, afin que chacun explore sa part de j'en foutisme...

Bonne lecture à tous.

Vous connaissez Marie Kondo? Toute son organisation et son système de rangement? Sarah Knight a décidé de tirer son propre guide avec humour. Pas à pas, elle installe des pistes pour enlever tous les mauvais horizons de son existence. J'ai souri à de nombreuses reprises. Doucement, mais sûrement, l'auteur pose les clés pour être heureux sans se prendre la tête avec des choses inutiles. Adoptez la méthode même pas désolé s'avère un petit bonheur à lire. En passant des objets, aux sentiments liés aux connaissances puis à la famille, le livre offre des pistes pour mettre de côté tous les nuages qui pompent notre énergie l'air de rien.

La Magie du J'en ai rien à f**tre pousse à s'interroger sur ces petits ou grands riens du quotidien qui ne nous apportent rien de bien, aucun sourire, aucune joie, pas de sentiment de bien-être. Apprendre à être heureux tout en ménageant les autres, tout est une question de degrés. Apprendre à se détacher de clés, de sujets, de personnes, apprendre l'art et la manière d'énoncer nos idées sans trop bousculer les autres, en les respectant. Car le plus dur est de ne pas blesser l'entourage. Les subtilités des liens sociaux poussent souvent à accepter de se plier à des sujets de conversation. Etre heureux sans rendre malheureux les autres est tout un art.

Par étape, le lecteur est invité à garder son énergie pour des choses qui lui sont vraiment nécessaires. Fini de s'encombrer l'esprit et le coeur. Ranger, compartimenter, trouver des alternatives pour soulager, être plus détendue. Sarah Knight montre les routes pour y parvenir. Réussir à se détacher du regard des autres, vivre pour soi. Tenter d'atteindre son bien-être personnel, son épanouissement, être heureux. le non est aussi à envisager, un peu plus, pourquoi se forcer? Au risque de se faner, le non est possible tout en ménageant autrui. Il suffit de s'entraîner. J'aime assez les petits exercices qui ponctuent la méthode pour atteindre le but fixer, retirer tous les tiroirs bancals et s'épanouir.

Au final, un guide pour décomplexer d'être heureux, de ne pas se soucier de certains points du quotidien.
Faites de votre crédeau sans devenir un affreux personnage des mots de la fin de Sarah Knight:
"Arrêtez d'en avoir quelque chose à foutre
et commencez à vivre ce que la vie vous réserve de meilleur".
Lien : http://www.newkidsonthegeek...

Il ne s agit pas de lire ce petit precis en une seule fois, pas du tout , il faut l ouvrir et lire une page ou deux chaque fois que votre bonne copine n aime pas votre nouvelle coupe de cheveux, lorsque votre boss vous critique injustement ou quand votre conjoint grimace devant votre soupe de legumes. Thank you so much Sarah Knight, you saved me !

Bon... je n'ai pas l'habitude de lire ce type d'ouvrage étiqueté "développement personnel" et j'avoue que si je l'ai ouvert c'est d'une part à cause du titre qui m'a fait sourire et d'autre part parce qu'il était écrit "parodie" dans le résumé et parodie = humour... Sauf qu'au final, je n'ai pas trouvé cela si amusant que ça même si j'admets qu'il y a des choses très "vraies" dans ce bouquin notamment sur les conversations qu'on s'inflige alors qu'on en a absolument rien à faire.... Et j'aime bien la manière dont l'auteure rappelle qu'il n'est pas nécessaire de soucier de l'opinion de tout le monde, mais juste de ceux qui comptent pour nous. J'aime bien aussi la vérité crue du "on ne peut forcer personne à nous apprécier", du coup si les gens ne le font pas, c'est contre productif de perdre du temps à essayer de leur plaire.A part tout ça, la première partie était assez laborieuse mais j'ai bien rigolé avec les autres et leurs exemples !


Ce que j'aime : beaucoup de choses sont assez simples mais c'est bien de se les voir rappeler de temps en temps...


Ce que j'aime moins : pas aussi drôle que je l'escomptai


En bref : Un ouvrage sympa qui encourage à se débarrasser du superflu(à savoir ce qui ne compte pas réellement à nos yeux) et qui sait faire preuve d'humour, rien de révolutionnaire mais agréable


Ma note


5/10
Lien : http://jessswann.blogspot.fr..

Ce livre est arrivé dans ma vie à un moment donné où j'en avais besoin. Il m'a fait beaucoup de bien. Alors il n'est pas transcendant mais je le trouve plutôt bien fait, cadrant aussi sur certaines choses. Faire le point sur ce dont on en a vraiment à foutre et bien d'autres choses. Il est plutôt ludique et rigolo. J'ai apprécié ma lecture.

Livre de développement personnel certes mais qui ne se prend pas au sérieux. L'auteur nous donne des conseils, des vrais bons conseils pour mieux s'écouter et ne pas être écrasés par le conformisme ambiant: oser s'habiller comme on le veut VRAIMENT, savoir dire non quand on ne veut pas faire quelque chose, savoir garder du temps pour soi et pour faire réellement les activités que l'on aime et qui nous font du bien.. Cela parait simple mais les contraintes extérieures et surtout celles que l'on s'impose sont bien plus présentes et fortes qu'on ne le pense parfois.
Un livre très sympathique, sans prétention et rigolo à lire.

Livre pas fini, pas intéressant, saoulant, incompréhensible, complétement dépassé.

Un petit bouquin génialissime et bourré d'humour !
Ou, comment vous décomplexer, vis-à-vis des obligations qui nous pèsent au quotidien ! Un pur délice à déguster tranquillement.

Oui, car apprendre à relativiser les conflits, que ce soit familiaux, professionnel, amicaux ou autre, n'est pas chose aisée et cette oeuvre vous emmène vers votre côté sombre qui ne pense qu'à ressurgir…
Facile à lire et rapide on se prend au jeu de cette éducation qui libère l'esprit.
Sarah Knight maîtrise l'humour et nous en fait part tout au long de cet irrésistible apprentissage. A mourir de rire et vraiment fluide par son écriture tout y est structuré de façon très scolaire, avec des petites notes mémoire et de schémas.

Je ne peux que conseiller cet ouvrage à tous ceux qui s'enferme dans une routine faite de conventions étouffantes. A lire et à savourer sans modération ce petit livret vous redonnera le sourire !

Avec humour mais aussi avec justesse, Sarah Knight nous invite à faire de la place à ce qui nous rend heureux en mettant ce qui nous agace et nous encombre de côté. le livre va crescendo, commençant par ce qui est le plus simple à mettre en ordre (les objets) pour s'intéresser ensuite aux sentiments (les connaissances en terme de gens) puis enfin au plus difficile (la famille).

Si La Magie du J'en ai rien à f**tre nous encourage à dire non à ce qui ne nous apporte aucune joie, l'auteur s'attarde cependant à nous rappeler qu'être heureux ne signifie pas l'être aux dépends des autres. C'est l'un des points les plus positifs de ce petit guide qui sert à expliquer qu'on peut être heureux tout en ménageant les autres, qu'il s'agisse de leurs sentiments comme de leur susceptibilité. Il y a des manières de dire les choses, manières qui n'impliquent pas de blesser les autres. Mais ne pas vouloir les blesser ne veut pas dire que l'on doit accepter de leur faire plaisir à contrecoeur. Non, l'ouvrage essaie de vous apprendre à vous rendre vous heureux tout d'abord, sans rendre personne malheureux.

On s'aperçoit donc au fil des pages que, oui effectivemment, on fait beaucoup de choses que nous n'avons pas envie de faire. Par politesse, par peur de blesser, parce que c'est « ce qui se fait ». Alors que toute ces choses nous prennent autant de temps que d'énergie, nous empêchant donc de faire d'autres choses qui nous font envie et nous feraient plaisir. Par l'image du hangar mental, l'auteur nous explique que nous pouvons, en nous organisant un peu et en décidant de ce qui nous importe, faire le tri pour découvrir quand et où mettre notre énergie. Et surtout, surtout… Que ce que les gens en pensent importe peu. Que l'on peut aimer quelque chose même si la plupart des gens autour de nous trouve ça ininteressant et inversement.

En bref un guide qui montre qu'on peut être heureux sans être désolé de n'avoir totalement rien à f**tre de certaines choses pour peu que l'on ne devienne pas un « trouduc » dixit Sarah Knight.

Merci à la Masse Critique de Babelio et aux éditions Marabout pour cet ouvrage ~
Lien : https://tempsdemots.wordpres..

Habituellement, je ne supporte pas les livres de développement personnel, que je trouve niaiseux, dégoulinants de bons sentiments, d'une positivité de licorne hystérique. Malgré une grande curiosité, c'est donc avec pas mal d'a priori que j'ai débuté celui-ci.

Le titre donne le ton, Sarah Knight n'y va pas avec le dos de la cuillère pour nous inculquer sa méthode. le style est parfois cru, souvent imagé, la plume d'un humour particulièrement percutant. Pour autant, ce livre n'est jamais à prendre à la rigolade. Sarah Knight n'est pas thérapeute, mais elle a effectué des recherches et testé la philosophie qu'elle prône.

Le découpage en plusieurs parties et chapitres permet d'appréhender avec aisance chaque sujet abordé. L'argumentaire est appuyé par des exemples concrets et des exercices à mettre en pratique. L'auteure insiste fortement sur certains points. Je trouve cela nécessaire pour ancrer l'idée que si l'on veut changer notre façon de penser, il faut s'en donner les moyens et lutter contre nos vieilles mauvaises habitudes.

Si le titre prête à rire, la méthode n'en demeure pas moins approuvée et éprouvée. J'ai eu l'occasion de la tester et j'ai été agréablement surprise du résultat. Apprenez enfin l'art de lâcher prise en ce qui concerne les choses, les évènements, les personnes auxquels vous accordez trop de temps, d'énergie et d'argent. le tout sans culpabiliser et surtout sans vous montrer impolis et/ou blessants.

La soirée karaoké au Macumba, la Coupe du monde de football 98, les vacances au ski de vos beaux-parents, vous avez le droit (le devoir ?) de n'en avoir rien à f**tre et de n'être même pas désolé.
Lien : https://melaniebonnotauteure..